Golf fitnessapparater For hjemmet-programmet

Golf fitnessapparater kan være en rekke stykker; men hva er virkelig golf fitnessapparater?

Du ville bli overrasket over å finne ut det er ikke dyrt; og er ikke nødvendigvis i en gym eller helse klubb heller.

Ja... det er golf "maskiner" for å strekke og styrke bygning som er godt over tusen dollar, men definitivt ikke er nødvendig.

Når du tenker på golf-swing, er det en dynamisk bevegelse fullført i rommet med 'hele' kroppen. Så skal noen form for opplæring eller golf fitnessapparater kunne imøtekomme dette. Golf fitnessapparater For hjemmet-programmet

Jeg har laget alle mine programmer, DVDer og bøker å benytte den under utstyr for en grunn. Bekvemmelighet. Som vil spare deg tid til å gjøre hva du virkelig ønsker å gjøre. Spille golf!

Først og fremst et par hånd vekter (manualer) er billig, bærbare og kan brukes til dusinvis av golf-spesifikke øvelser. De trenger ikke å være tunge eller tungvint. Du ville bli overrasket over hva en 5 til 8 pund par manualer kan oppnå med riktig golf-øvelser.

Neste på listen over golf er fitnessapparater tubing. Du kanskje har sett det i artikler, på TV eller i en katalog. Øvelse slange er svært bærbare, svært rimelig og også kan brukes til å etterligne mange faser av golf-swing, men med motstand.

Jeg personlig bruk øvelse slange i alle programmene mine, med alle mine personlige klienter og i min egen golf workouts. Det kan gi deg en pokker for en trening Hvis du har riktige motstanden. Disse band kommer i varierende spenninger fra lys til ekstra tung.

En annen del av golf Fitnessapparater er en stabilitet-ball. Det er stor 'beach ballen' ser ting som brukes i kontorer for å sitte på, i mange øvelse-klassene, på de fleste helseklubber og alle fysioterapi klinikker.

hvorfor? Fordi det er igjen bærbar, billig og meget allsidig. Gjør golf øvelser på ballen innlemme kjernen stabilisering, likevekt og stabilitet. Alle viktige faktorer i en mekanisk lyd golf-swing.

Og det vare stykket golf Fitnessapparater er en vektet Medisinball er den. Du kan huske dem fra flere tiår siden som de store skinn ballene som de gamle fitness-fanatikere brukes til å forbedre styrke og makt.

Vel nå er de tilbake! De brukes i hver sport-spesifikke styrke-programmet i eksistens. Du kan gjøre så mange sport-lignende bevegelser med dem, og de veie så mye som 20 pounds, så du kan forestille deg fordelen fra en strøm ståsted.

Jeg har et par av mine 'ærefulle' oppgavene jeg bruke i alle mine programmer som innlemmer vektet Medisinball, og de er svært effektive.

Så der har du det! Tre eller fire stykker av billig og bærbare golf fitnessapparater.