Golf fleksibilitet trening vil eliminere spenning i din Golf-Swing

Golf fleksibilitet trening har kommet langt. Det er mange flere golf fleksibilitet trening strekninger som kan påvirke din golf-swing. Enkelt golf-strekker som gjort daglig vil gi deg en stor avkastning på investering (tid).

Det er en stor forskjell mellom "Generelt" fleksibilitet trening og golf fleksibilitet trening. Ta bare en titt på posisjoner kroppen er i løpet av golf-swing, og du vil se mange potensielle golf strekker du kan komme opp med på din egen.

Det vanligste området en golfer bør bruke golf fleksibilitet opplæring er backswing, virkningen og følge gjennom.

Du kan si, "Vel det er hele swing".

Ja... du tenker kanskje det, men jeg snakker om hvordan du oppretter en golf fleksibilitet-treningsprogram som inkorporerer golf strekker spesielt for disse stillingene av swing. Som tidligere nevnt, bare ta en titt på plasseringen kroppen er på toppen av backswing; virkningen; og følge med i din Fullfør.

Det er din strekninger!

Det er ikke rakettvitenskap å komme opp med golf treningsprogrammer om både fleksibilitet og styrke. Du har akkurat å bruk din kreative side og husk golf-swing når devising disse golf-treningsprogrammer.

Spenning er den største "killer" i golf-swing... bar ingen!

De fleste amatører, om ikke alle av dem (oss) har spenningen i våre golf svinger. Spenning robs du strøm. Dette er et kjent faktum! En spent muskel er en treg muskel. En treg muskel gir minimal hastighet, og til slutt strøm.

Nøkkelen til en kraftig golf-swing er minimal spenning og innsats er lik Maksimumsavstanden og nøyaktighet.

Det er en rask måte å forbedre dette med en konsekvent golf fleksibilitet Opplæringsprogrammene gjort daglig. Dette innebære ikke 60 minutter av din tid og dusinvis av strekninger. Jeg snakker om 6-8 viktige golf fleksibilitet trening strekker seg å ta opp ikke mer enn 15 minutter per dag.

Kan du håndtere som?

Jeg vet du kan. Hvis din golf-ytelse er viktig for deg, vil du gjøre tid til å få resultater!

Og når du går bort på at kurset og begynne å tjene uanstrengt golf svinger som går lenger og skarpere enn noen gang før, vil du vite det var vel verdt å gjøre treningen din golf-fleksibilitet.