En Golf bestemte trening utviklet spesielt for din fysiske begrensninger vil gi deg størst resultatene på den raskeste tid. Du kan ikke være interessert i denne tilnærmingen, men jeg kan fortelle deg ganske trygt, dette er det manglende bindeleddet til forbedring din golf-swing. Din gjeldende fysiske evner diktere golf swing. Det er ingen annen måte å sette den.
Det er visse fysiske krav som må oppfylles for å gjøre en optimal golf swing med maksimal ytelse og effektivitet. Har du prøvd å gjøre en full backswing bare for å føle stramt, begrenset og spente gjør det? Tror du at svaret er trykket mer baller eller tar mer leksjoner?
Svaret er en bestemt trening golf er utformet for å eliminere swing feil og dårlig golf swing mekanikere. Minuttet du forbedre disse fysiske begrensninger, vil din golf-swing transformere rett foran øynene dine.
Dette kan høres dramatisk, men det er sant. Når du er i stand til å foreta en full backswing (90-graders skulder sving, med en 45-graders hip sving) uten muskuløs spenning eller begrensninger, vil du kunne generere maksimal clubhead hastighet og kraft i ballen golf.
Du kan også Gjenta dette for 18 hull. Dette vil resultere i mindre mishits, mer fairways hit og score som vil slippe raskt. Ikke at høres ut resultatet du har blitt håper på, i lang tid?
En av de viktigste komponentene i en bestemt golf-trening er kjernen roterende styrke og fleksibilitet. Golf-swing er en rotere tilbake og Roter gjennom. Dette innebærer kjernen for å få optimal styrke og fleksibilitet fra en roterende ståsted. Alle andre øvelser bør være en sekundær prioritet når du utformer en bestemt golf-trening.
En golf bestemte trening skjønnhet er det kan gjøres i hjemmet med minimal utstyr. For mindre enn $80, du kan ha en komplett golf bestemt workout gym i hjemmet, lagrer du hundrevis av dollar i året i gym medlemskap, og gir deg også tilbake mer tid til å spille golf på grunn av praktiske gjør det i hjemmet med ingen reisetid involvert.
Vet du gjør en golf bestemte trening som vil forbedre din golf-spill vil motivere deg til å holde fast med den. Etterlevelse er nøkkelen til suksess. Så mange mennesker starte fitness-programmer, bare for å slutte før de så noen resultater. Ikke falle i samme felle.
Forstå det vil ta litt tid for kroppen å svare på golf bestemt treningen lar deg har realistiske forventninger. Men jeg kan fortelle deg, resultatene kan vise svært raskt hvis din gjeldende fysiske condition er under pari.
Det er aldri for sent å innlate seg på en golf bestemt workout program. Jeg har sett golfere i sitt 80-tallet, som har økt sine kjøreavstand med opp til 60 meter! De klarte ikke å få ballen luft født, og nå kan gjøre en større sving trykket ballen mer solid og mye mer.
Dette er noe du ikke kan ignorere!
Programmet for forbedring av golf bør definitivt innlemme praksis, noen leksjoner for å få en grunnleggende forståelse av golf swing mekanikk og viktigst en bestemt golf-trening.
No comments:
Post a Comment