Hvordan Golf strekker seg på kontoret ditt kan forbedre spillet ditt

Golf strekker seg på kontoret? Ja hørte du det høyre! Hva en flott måte å ta et raskt avbrekk fra datamaskinen for å ikke bare føle seg bedre i øyeblikket, men forbedre ditt spill samtidig.

Jeg har kommet opp med mange smarte måter å omgå "Jeg har ikke tid" grunn (unnskyldning).

Du kan ikke fortelle meg du ikke har 15 sekunder på din computer…and nei-mindre i stolen? That's right...Jeg har kommet med en hel rutine kan du gjøre på kontoret som vil raskt og dramatisk forbedre din bevegelsesområdet i din golf-swing.

Hvor mange ganger har du blitt sittende på datamaskinen din, med smerter i halsen, tilbake, skuldre og hofter selv føtter?

Jeg har vært der og det er derfor jeg har kommet opp med en enkel og rask rutine, for å løse dette svært vanlig problem.

Hvis du er en fanatisk golfer som me…you tenke på golf 24/7. Selv på jobb! Det er ingenting galt med det så lenge du får arbeidet gjort.

Men hvorfor ikke gjøre verdifulle bruk av det raske øyeblikket for golf ved å gjøre en golf strekning på skrivebordet uten å forlate stolen?

Du vil bli overrasket hvor god du føler deg og hvor mye bedre den golf spillet blir. NØKKELEN er å strekke når du får en rask 15 sekunder. Tenk hvor mange strekninger som du kan få løpet av en dag.

Jeg tro fast i å være effektiv med din tid og gjør mest av dagen. Jeg skal gi deg en (av mange) golf strekker du kan gjøre, i din stol foran datamaskinen.

Jeg kaller det sitter vri (i stolen):

Sitte stående i stolen office med bryst høy og tilbake rett.
Nå bak deg med en arm, som vil rotere den øverste organ.
Mens du bor svært oppreist, vri så langt du kan gå og holde.
Vri den andre veien, og gjenta.
Gå begge sider 2 - 3 ganger, å holde i 10 sekunder.
Dette er en svært effektiv golf strekning for å redusere og/eller å eliminere tilbake ryggsmerter og raskt forbedre din backswing og følge gjennom bevegelsesområdet, noe som resulterer i høyere clubhead-hastighet, og enda viktigere avstand.
Gjøre det akkurat nå, og se hvor mye bedre ryggen føles.

Dette er bare ett av mange golf strekninger og golf øvelser du kan gjøre i office i mindre enn ett minutt.

Ingen flere unnskyldninger!

Ta handling og gjøre golf Strekk akkurat nå!