Saturday, December 31, 2011

Mitt kontor - bak Plate

Jeg elsket fanger - jeg hadde hele spillet foran meg. Jeg kunne se alt. Å plassere fielders var min jobb. Se om lange fly baller var rettferdig eller stygg. Hva pitcher hadde eller manglet, jeg så, samt. Pitcher trengte en pause i handlingen fordi han var lei? Hvis han gjorde ville jeg betale et lite besøk til jordhaug. Generelt om feltet er hva jeg var. En direkte kobling til coach.


Mitt kontor var bak plate. Etter å ha spilt alle andre posisjoner var stor, men jeg følte det beste stedet å være, var å fange. Jeg kunne kontanter på all aktivitet som var foran meg. Jeg hadde en mulighet til å forme spillet. Jeg hadde makt i mitt kontor at jeg ikke har noe annet sted på feltet unntatt for kanskje pitching. Jeg elsket dette ansvaret.


Å se en batter skjev én måte og deretter ringer tonehøyde som jeg trodde ville få ham ut var en strategi jeg med hell brukes. Påfallende ut en batter var en skjøt anstrengelse imellom pitcher og jeg. Jeg følte det var min jobb å studere batter og videresende noen nyttig informasjon som jeg kom tilbake til pitcher.


Min lager som en catcher økte når pitcher pitched godt. Jeg følte jeg måtte finne svakhet i batter. Det var en del av min jobb. Og deretter ringer spillet var essensen av å være en catcher.


Hvis det var en bakgrunnssjekk på alle catcher som noensinne har spilt, tror jeg det er én ting som vil være felles. De alle studerte spillet.


Johnny benk, Roy Campanella, Bill Dickey og Yogi Berra er noen av mine fange helter.

Friday, December 30, 2011

Flere Baseball sitater

Jeg elsker hva fremtredende baseball folk har å si om stor ballplayers. Synes de å fange eloquently hva vi tenker.


"Det var hans høytidelig plikt å fange en ball som ikke var i stands." - Monte Irvin (Newark Eagles av, 6 mai 1981), på Willie Mays


"Kanskje de bør se hvis kroppen corked." - Howard 'Hojo' Johnson (NY Mets), på Bo Jackson, fra Sports Illustrated, 19 oktober 1986


"Da han tok BP alle ville slags stoppe hva de gjorde og watch." - Jim Kaat, tidligere mugge på Mickey Mantle


"Jeg spilte med ham i ni år og marveled på hvor hardt han traff og hvor fort han kjørte. Hvordan kan noen noensinne glemme fangsten han gjort på Gil Hodges linje stasjon å lagre Don Larsen perfekte spillet?"- Tony Kubek, tidligere shortstop på Mickey Mantle


"Et liv ikke er viktig bortsett fra i hvilken innvirkning det har på andre liv." - Jackie Robinson


"Å ha Willie Stargell på ball club er som å ha en diamantring på fingeren."
Chuck Tanner


"Ted Williams var den største leiemorder jeg noensinne har sett, men (Joe) DiMaggio var det største alle rundt spilleren."
Bob Feller


"Ingen slo hjemme går veien Babe (Ruth) gjorde. De var noe spesielt. De var som homing pigeons. Ballen ville forlate balltre, en kort pause, plutselig få lagrene, og ta av for stands." Lefty Gomez


"Når Neil Armstong først satt foten på månen, han og alle plass forskere var forbauset av et Uidentifiserbar hvite objekt. Jeg visste umiddelbart hva det var. Det var en home run ball slo av meg i 1933 ved Jimmie Foxx."
Lefty Gomez


"Hver gang Johnny benken kaster, alle i baseball drools." - Harry Dalton


"Han (Babe Ruth) treff en ball hardere og lenger enn noen mann jeg noensinne saw." - Bill Dickey
"Han (Lou Gehrig) har bare gikk ut og gjorde jobben hver dag."
Bill Dickey


"Han får bedre hvert år, det er hva er bemerkelsesverdig om ham. Noen karer er god og opphold gode. Noen karer er bra og får bedre. Han minner meg om Kareem. Hubie Brown sa at Kareem jobbet i begynnelsen av hver sesong å forbedre noen fasett av hans spill. Det er sånn med beste, uansett yrket. Det er måten denne gutten er."
Ed Bradley på 60 minutter - snakker om Derek Jeter


"Jeg tror han var en av de største tredje basemen av all tid. Han hadde en av de søteste svinger jeg noensinne saw. "-Teammate Johnny Logan på Eddie Mathews


"Hvor god var Stan Musial? Han var god nok til å ta pusten."-(1989)
"Når han (Maury Wills) kjører, er det alle nedoverbakke." Vin Scully


Å se hva disse forfattere, har ballplayers og ledere å si om disse spillerne lyser opp siden for meg. Jeg kan visualisere disse spillerne på feltet trykket Hjem kjøres, kjører med armene utstrakt for å fange en ball eller kaste ut en ville være base runner prøver å stjele en base.
Dette er min baseball-minner.

Thursday, December 29, 2011

Min premie stykke Baseball minner

Tilbake i dag...


Jeg pleide å håndtere baseball kort, og noen minner i på midten til slutten av 1980. Jeg hadde anledning til å selge et svært sjeldne stykke baseball lore via en gammel-klient. Brikke som jeg var fondest av var en sjelden dokument signert av Harry Wright. En grunnleggeren av spillet. Dokumentet ble en kontrakt av noen spilleren som ble signert ved Harry Wright, manager, circa 1870. Det ble skrevet på Cincinnati rød strømpe brevhode.


Jeg var imponert. Jeg var så glade for å være betrodd denne sjeldne artefakt. Jeg husker jeg sa til meg selv.
"Oh min Gud. Du må være en spøk."
Jeg var forbauset. Jeg var i ærefrykt. Jeg følte at jeg var la inn i en spesiell gruppe.


Jeg solgte stykke i området av $ 10 000-$12000 hvis minnet serverer meg. Men selge brikken ikke sammenligne å drømmer jeg hadde om kontrakten.


Tenk deg hva det må ha vært like 130 år siden på ballen-feltet. Posete uniformer, og teeny hansker for spillerne. Pitcherne hurling begge spillene for en dobbel topptekst var vanlig praksis, og et hjem kjøre var en sjeldenhet. Gutten har endret spillet.


Håndtering av dokumentet gjort tidlig tider av baseball ekte for meg. Jeg visualisert de mennene som spiller i de gamle ballparks. Jeg følte at jeg var en del av den tiden. Jeg hadde en drøm. Jeg var der, tilbake i slutten 1800 sitter i stands. Smilende og se på baseball - tilbake i dag.


Håndtering av denne gjenstand var som punching en klokke og aldri punching. Jeg var i baseball memorabiliaville.


Jeg kan se hvorfor noen mennesker er så ivrige om baseball minner. Deres fantasy baseball gjort mye mer fornuftig for meg når jeg solgte dette Harry Wright stykket.

Wednesday, December 28, 2011

Inspirerende sitater Baseball

Jeg elsket å være rundt baseball spillerne da de hadde noe å si at jeg trodde ville ha et positivt inntrykk. Her er noen av sitatene jeg har hatt, og har inspirert meg.


Bob Gibson
"Jeg skylder det offentlige én tingen - en god ytelse."


Sandy Koufax
"Pitching er kunsten å instilling frykt."


Warren Spahn"
"En sår arm er som en hodepine eller tannpine. Det kan gjøre du føler meg dårlig, men hvis du bare glemme det og gjøre hva du trenger å gjøre, det vil gå bort. Hvis du virkelig liker å kaste, og du ønsker å kaste, er det hva du skal gjøre."


Stan Musial
"Jeg elsker å spille dette spillet i baseball - jeg elsker å sette på denne uniform."
"Når en mugge kaster en spitball, ikke bekymre deg, og ikke klag, bare treffe den tørre siden like jeg gjøre."


Derek Jeter
"Min far hadde vært shortstop da han var i Agder, og du vet, når du er en gutt, du vil være akkurat som din far."
"Mitt kontor er på Yankee Stadium. Ja, drømmer."

Tuesday, December 27, 2011

Golf øvelse og Fitness� og hvorfor du kan ikke lenger Ingnore It

Ingen golfspiller har råd til å ignorere golf øvelse og fitness programmer som har blitt en del og pakke av moderne golf-spill.


Det er faktisk flere grunner hvorfor det er lurt å ta hensyn til golf øvelse og fitness.


Era av golf øvelse og fitness, i tillegg til golf-spesifikke condition programmer ble sannsynligvis ushered av golfere som den legendariske Tiger Woods.


Aldri før hadde verden vitne slike fysisk Tilpass profesjonelle golfspillere som var involvert i regulær øvelse-programmer, og som har spilt spillet mens fysiske feilfritt.


Admittedly gikk denne nye rase av golfere mot korn. I år har spillet Golf blitt sett som en luksuriøs ferie sport hvor riktige golf teknikken var mye viktigere enn øvelser og muskel condition.


Dette bildet har endret bokstavelig talt over natten i golfbaner rundt om i verden på grunn av enorm og awesome virkningen den nye rasen av golfere som Woods brakt inn i spillet.


Sannheten i saken er at flere og flere golfere er involvert i golf øvelse og fitness arbeid outs. Disse programmene er vanligvis golf-spesifikk slik at selv når løfte av vekter er gjort, er det for Bygg styrke i stedet for muskel størrelse.


Faktisk disse golf øvelse og egnethet programmene har en tendens til å forbedre kvaliteten på golf deltakerne ganske dramatisk. Dette gjør i sin tur det veldig vanskelig for golfere som ikke gjør noen øvelser for å konkurrere med de som er.


Denne siste gruppen lander vanligvis raskt i noen form for problemer. Å starte med, som trykket mounts på dem under konkurranse på kurset, øker risiko for skade dramatisk.


Felles injures i golfere som golfspiller albue, som forresten er svært lik tennis albue, kan unngås ved golfspillere som er alvorlig om deres golf øvelse og fitness program.

Monday, December 26, 2011

Hvordan en Golf Fitness bok kan forandre ditt spill

En golf fitness bok som er skrevet for å gi deg ferdige golf fitness-programmer, øvelser, trinnvise instruksjoner og illustrasjoner kan raskt forvandle din golf-spill.


Det er så mange "såkalte" golf fitness bøker på markedet; men når du åpner dem opp du se dusinvis av bilder av golf-modeller som sitter på mosjon maskiner i gym.


Dette er ikke en golf fitness bok, dette er en bok som hører til "Generelt" fitness, men med tittelen er revidert for å fange øyet golfere. I mitt sinn, dette er litt villedende og kan frustrere forbrukeren.


Da jeg var gjør forskning for min golf fitness bok (manuell) var jeg ekstremt skuffet. Etter å ha vært en sertifisert fitness profesjonell for over 20 år og arbeidet spesielt med golfere de siste 10 årene jeg hadde ventet noen god kropp av kunnskap om emnet.


Jeg var ekstremt la ned og følte selv at jeg kastet bort pengene mine å få dem. Dette motiverte meg til å sette sammen min golf fitness bok (manuell), slik at en golfer av alle alder eller egnethet nivåer kan bruke det umiddelbart.


Hva er komponentene i en komplett golf fitness bok?


Golf fitness boken bør dekke styrke som er spesifikke for golf, fleksibilitet, aerobic condition (utholdenhet) og ernæring.


Disse komponentene kan rettes på en golfer, ikke en person som ønsker å bygge eller tone muskler eller bare forbedre deres fysisk trening.


Det bør også diskutere startpunkter for golfere på alle alder og egnethet nivåer. Har golf fitness evaluering rett i boken for å fastslå fitnessen "gjeldende" og til slutt startpunktet.


På den måten du er sikker på hva du gjør er det "rett" som vil hjelpe spillet ikke skade den.


Jeg tror det er den største bekymringen for eventuelle golfspiller ikke er vite hvor du skal begynne, og vil være riktig for dem å sørge for hva han eller hun gjør.


Dernest skal golf fitness boken kunne diskutere direkte fordelene med noe øvelse til deres golf-swing. Det er motiverende å klare hvorfor du vil gjøre en bestemt oppgave hvis du kan se hvordan det vil dra nytte spillet ditt.


Og til slutt, en golf fitness boken bør ha progressiv golf helses øvelser og fullstendig programmer til å ta deg til neste nivå. Jeg har sett så mange bøker som har "Generelt" øvelser (ikke golf-spesifikk) som har ingen følelse av format eller progresjon. Dette ville forlate frustrert og ikke vite hvor du skal starte eller fremgang.


Så neste gang du går til en bokhandel eller komme online og gjør et søk etter golf fitness bok, sørg for å gjennomgå grundig forklaringen og kapitler å berolige deg gjøre rette.

Sunday, December 25, 2011

Enkel Golf varme opp øvelse

Golf varme opp du si? Ikke du skal jag til kurset, trekke ut BIG DOG, ta et par hacks på det og starte din runde? Er det hva du gjør? Kom være ærlig med deg selv. Hvis ja, hva var resultatet på den første tee? Jeg vil satse det var ikke engang en par! Jeg galt?


Jeg trenger ikke bety å legge for mye sarkasme der, men jeg ønsker å få oppmerksomheten til betydningen av gjør golf varme opp øvelser for å unngå de store tallene første noen hull.


Er du med meg? bra.


Nå la meg snakke med deg som om du er en utøver i et minutt. Tid til å leve herlighet dager én gang.


Nå Husk tilbake i dag når du hadde et spill, et møte eller en konkurranse. Du kjøre på feltet eller domstol og begynne å spille idretten?


Jeg vil satse ikke!


Du gjorde en sport-spesifikke varm ikke deg?


Vel hvorfor ikke ville du gjøre en før golf deretter? Ah…gotcha ikke jeg!


Du vil mest definitivt gjøre en varm. Ikke bare pounding baller enten. Det er det verste du kan gjøre. Du må golf varme opp øvelser for å forberede for optimal ytelse på kurset.


Nå bilde golf-swing og alle er det bevegelige deler. Skuldrene er svært aktiv, om ikke den mest aktive i golf swing. Så bedre gjøre et par øvelser for dette området.


Hva om din golf-holdning? Well…your bøyd i midjen med spenning på lavere tilbake, hamstrings og en spesiell gunstig aksjonspris. Så du får gjøre ett eller to golf varme opp øvelser for disse områdene også.


Har jeg overbevist ennå? Hvis ikke, holde samme rutine, og forventer de samme resultatene. Jeg hater å høres altfor negative, men jeg har stor tro du trenger å gjøre din golf Oppvarmings øvelser.


Her er en golf varme opp utøvelsen av åtte, som jeg har satt sammen for å komme i gang på rett spor.


Jeg kaller det undersetsig med en høyning på armen:


Føtter skulder bredde fra hverandre.
Plasser klubben foran deg, og hold med begge hender for balanse.
Lavere kropp ved å bøye på knærne ikke hofter.
Samtidig kan du øke klubben tomme opp foran deg.
Oppreise tilbake, lavere armene og gjenta 15 ganger.
Holde overkroppen svært oppreist.


Dette er en flott kombinasjon øvelse som varmer opp beina, lavere tilbake og skuldre alt på samme tid.


Så neste gang du kommer til kurset, minst gjøre ovenfor golf Oppvarmings øvelse.

Saturday, December 24, 2011

Golf fitnesstrening gjort Easy�, og som kan gjøre det.

Golf fitnesstrening kan høres grueling, svett og en masse arbeide! Trenger ikke være sånn. Nå vil selvfølgelig jeg lyve for deg å si det er lett og du trenger ikke å gjøre en liten forpliktelse til å holde fast med den for å se resultatene.


Men hva jeg sier er... kan delta i en Golf fitness-treningsprogram med minimal utstyr, og kan gjøre det høyre i hjemmet ditt eller selv på kontoret.


Hvordan?


Med bare en stabilitet ball, kan du utøve slange og et par handweights. Grand total…under $60 for din "totalt golf fitness gym". Det er om en måneder medlemskap til din lokale klubb som du vil besøke én eller to ganger, og aldri gå tilbake (men beholde betale hver måned).


Jeg vil at du skal få det bildet ut av hodet av "muscle-bound" hulk, heaving hundrevis av pounds med på arm, slamming det. til gulvet og la ut den beryktede høyt GRYNT for oppmerksomhet.


nei..du skal gjøre golf-spesifikke øvelser med band, baller og handweights som vil raskt og direkte nytte golf swing. Sport klima eller i denne forekomsten golf fitnesstrening krever at du bruker kroppen din i rommet Innlemming balanse, stabilisering og sekvens med tidsberegning i likhet med din golf-swing.


Direkte korrelasjon resulterer i lengre, mer nøyaktig stasjoner, trykket et større antall greener i regulering og vandre av kurs slo buksene av av din spille partnere.


Nå er som "øyeblikkelig tilfredstillelse» på sitt beste!


Og hva med ingen mer skader! Jeg er død alvorlig! Alle dem aches og smerter endelig gått. Forever! En sterkere, mer fleksibel kropp vil ha et mye høyere nivå av motstand mot smerte og skade. Og tilleggsbonus svingende "lettere" og med mye mindre anstrengelse, men å se ballen går mye lenger og skarpere. Det vil føle deg som en "out-of-body" opplevelse.


Noen få ord av forsiktighet!


Hvis du høre eller se noen programmer touting de er golf fitnesstrening og se golfer og/eller trener ved hjelp av grunnleggende maskiner i gym, er dette ikke golf fitnesstrening. Dette er uten tvil "generell helse". Ikke helt en dårlig ting, men ikke direkte hjelpe golf-spill.


Arbeider med en stabilitet ball, og ved hjelp av slange og handweights du kan etterligne mange faser av golf swing, og samtidig utfordre din kjerne stabilisering, balanse og muskel utholdenhet. Alle viktige faktorer for å oppnå optimal svinge mekanikk for 18 huller.


And…they er morsomt å bruke. Du vil aldri få bord. Du kan alltid gjøre det mer utfordrende fra en balanse og/eller stabilisering faktor.


Rettferdig prøve å få en av disse "muskel-hoder" på en stabilitet ball løfte de samme tunge vektene de bruker. Ringe medics...årsaken er det få stygge virkelig rask.


Du see…most folk som treningsrunde i helsestudioet aldri utfordre sine proprioceptive bevissthet (eller simply…using sin kropp i plass). Dette er nøkkelen til god golf.


Jo sterkere du kan få kjernen stabilisatorene, kombinert med økt roterende flexibility…you er på vei til en fantastisk spill Golf. Du vil definitivt være misunnelse av din foursome.


Så ikke nøl med å komme i gang på golf fitness treningen din med en gang!

Friday, December 23, 2011

Golf Workouts kan forandre ditt spill

Jeg er sikker på at nå du har hørt de fleste profesjonelle spillerne; både menn og kvinner delta aktivt i golf workouts. Det er ingen hemmelighet. Men hvorfor mest amatør golfere ignorere dette? Er det fordi det virker som arbeid? Eller, hvis du har tenkt på å bryte en svette faktisk får du lei allerede?


Enten way…the-bevis er i posen. Nummer én spilleren i verden, Vijay Singh, gjør hans golf workouts hele veien gjennom søndag i hver turnering. Ser det ut som om det er sårer hans spill? jeg tror ikke det. Tilbake i 1997, en ung, veldig atletisk golfer kom på scenen profesjonell og blåste alle bort. Jeg tror du vet hvem jeg snakker om.


Tiger tok golf til et annet nivå. En skikkelig vekker åpen for veteran spillere som ble trykket 1800-hole etter hver round…and sist trodde på deres sinn var "oppgave". Hva en våkne opp samtalen å bli helt dominert av en spiller som var bare 20 år gammel på tidspunktet.


Hvor om året Annika Sorenstam skutt en 59 og helt dominert av LPGA? Vet du hva hun attributtene til? Golf workouts! Hun leide en utdannet og fikk alvorlige om hennes fitness. Og se hva som skjedde? Hun har ikke sett tilbake siden. Hun har nylig kom ut med en instruksjon bok og viet et kapittel til golf workouts.


Min erindring, som er de første kvinner instruksjon bok å inkludere golf workouts. Arbeide for å spille bedre golf er ikke bare for gutta; Annika har bevist at. Flere LPGA-spillere er nå arbeider ut å forsøke å fange henne, akkurat som de gjorde med Tiger.


Hva med senior tour? Nå spillere er realisere de kan fortsatt gjøre gode penger, selv etter at de har slått 50 og virkelig kan ikke konkurrere med unge gutter lenger. Med penger på spill arbeider de også alle. Denne gruppen av spillere, både som amatører og pro er den største demografiske som trenger det mest.


Med alder kommer en nedgang i både fleksibilitet og styrke. Når kroppen synker, går swing rett sammen med den. Resultatet er et stort tap i yardage, mer mishits og ballooning score. Slutt-result…frustration! Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger jeg har spilt med og mottatt telefonsamtaler fra eldre golfspillere som er nesten klar til å avslutte spillet.


De er så frustrert på dette rask nedgang, at golf ikke er morsom lenger. Men det er håp. Svaret? Få kroppen flytte bare litt bedre. Hvordan? Ved å delta i golf workouts som fokuserer på golf-spesifikke styrke og fleksibilitet. Det er utrolig å se golfere i denne alderen klamme dramatisk forbedre deres kjøring avstand, nøyaktighet og score.


Du trenger ikke å godta at med alderen, kroppen synker. aldri verden! Du har å bekjempe den hele veien! Jeg er død alvorlig. De som gjør, er de som er opptatt av spillet på nytt og ta alle pengene i deres foursome.


Hva er en golf trening anyways? Er det noe slikt? Du satse det er. Golf-swing er en klosset bevegelse som setter en enorm mengde stress på kroppen. Hvis du vil hindre Skadebehandling og forbedre swing hastighet og distanse krever kroppen til å være både sterk og fleksibel spesifikke til swing.


Jeg kunne tilbringe dusinvis av sider som beskriver hva dette innebærer, men for skyld i denne kortfattet artikkelen, la oss holde det enkelt.


Golf-swing er en roterende bevegelse med kroppen i golf holdning. Liten flex knærne og en bøyd frem på hofter. Siden golf-swing er primært roterende, ville ikke det være fornuftig å fokusere på roterende styrke og fleksibilitet? Det er bedre å snu muligheten til relatert til rekke bevegelse og hastighet.


Så ville noe som involverer kronglete med motstand som medicine ball, en dumbbell, eller enda en vektet klubb fungere. Du må ha en motstand å ta kroppen utover der det vanligvis går.


For eksempel, hvis du tok en klubb og plassert det bak nakken, fikk i golf-holdning og rotert frem og tilbake; tror du at du alene ville forbedre dine rekkevidden til bevegelse eller makt?


Nei, du trenger å legge til motstand å oppnå dette. Ta en vektet klubb og gjøre golf svinger. Du vil nå gjør en større tur og forbedre din makt. Samme med en Medisinball. Foreta svinger tilbake og gjennom å holde en 4 til 6 pund ball og du vil se en stor forbedring.


Faktisk, bør de fleste av arbeidet ditt abdominal roterende. Gjør rett crunches forbedre ikke ditt kjøreavstand. Gjør roterende bevegelser med lagt vekt, vil. Dette er hvor jeg kunne gå av og på, men jeg vil ikke overbelaste du.


Jeg håper jeg har overbevist deg å ta en virkelig alvorlig titt på hva alle andre vellykket profesjonelle spillere gjør for å ligge på toppen av sitt spill. Hvis du gjør golf workouts kan og vil endre ditt spill alltid dramatisk. Nå komme ut der og får den i gang. Ingen procrastinating. Gjøre det akkurat nå!

Thursday, December 22, 2011

En Golf utøve programmet vil la de spille partnerne i misunnelse

Det er ingen hemmelighet at en golf øvelsesprogram kan sette deg hoder og haler over dine spille partnere og konkurrenter. Hvorfor tror du alle Pro gjør det?


Golf er ikke lenger bare fritid spillet det pleide å være. Det er nå anerkjent som en atletisk sport. Som med alle andre atletisk sport, spiller kroppen din styrke en avgjørende rolle i hvor godt du spiller spillet.


FAKTABOKS: En sterkere kropp spiller bedre golf. De fleste styrke-bygningen workouts kan være fordelaktig for en viss grad, men en golf øvelsesprogram gjør at du kan treffe lengre-- og straighter--stasjoner med mindre innsats og traff mer nøyaktig skudd, som Følgelig vil senke din score.


GOLF tips: Styrke din tilbake og forhindre lav tilbake smerte--slik at du kan spille 18 hull uten trøtthet


Visste du at gjøre med bare én øvelsen vil forbedre styrken på ryggen slik at du skal kunne spille 18 hull, eller treffe baller alle dag uten noen smerte?


Jeg kaller denne kraftige lille øvelsen "Lying Superman." Du vil ikke tro den fantastiske forskjellen denne øvelsen kan gjøre i din styrke inntil du faktisk gjør det--så gå for det! Alt du trenger å gjøre er lie på magen på gulvet med hendene på sidene. Øke både overkroppen (brystbelte), armer og Ben så høyt som du kan. Hold det for en greven av 10. Og det er det! Gjøre bare denne enkle øvelsen for 2 Sett hver dag, og du kan si farvel til lav ryggsmerter!


Spille golf på et optimalt nivå krever muskel styrke, kraft og utholdenhet. I motsetning til hva fleste tror, lenge øvelsesøktene og trykket hundrevis av baller vil forbedre disse komponentene. Faktisk, vil de bare resultere i fysiske skader (overuse) og en god del av frustrasjon.


Delta i en golf øvelsesprogram er svaret!

Wednesday, December 21, 2011

Hvordan Golf strekker seg på kontoret ditt kan forbedre spillet ditt

Golf strekker seg på kontoret? Ja hørte du det høyre! Hva en flott måte å ta et raskt avbrekk fra datamaskinen for å ikke bare føle seg bedre i øyeblikket, men forbedre ditt spill samtidig.


Jeg har kommet opp med mange smarte måter å omgå "Jeg har ikke tid" grunn (unnskyldning).


Du kan ikke fortelle meg du ikke har 15 sekunder på din computer…and nei-mindre i stolen? That's right...Jeg har kommet med en hel rutine kan du gjøre på kontoret som vil raskt og dramatisk forbedre din bevegelsesområdet i din golf-swing.


Hvor mange ganger har du blitt sittende på datamaskinen din, med smerter i halsen, tilbake, skuldre og hofter selv føtter?


Jeg har vært der og det er derfor jeg har kommet opp med en enkel og rask rutine, for å løse dette svært vanlig problem.


Hvis du er en fanatisk golfer som me…you tenke på golf 24/7. Selv på jobb! Det er ingenting galt med det så lenge du får arbeidet gjort.


Men hvorfor ikke gjøre verdifulle bruk av det raske øyeblikket for golf ved å gjøre en golf strekning på skrivebordet uten å forlate stolen?


Du vil bli overrasket hvor god du føler deg og hvor mye bedre den golf spillet blir. NØKKELEN er å strekke når du får en rask 15 sekunder. Tenk hvor mange strekninger som du kan få løpet av en dag.


Jeg tro fast i å være effektiv med din tid og gjør mest av dagen. Jeg skal gi deg en (av mange) golf strekker du kan gjøre, i din stol foran datamaskinen.


Jeg kaller det sitter vri (i stolen):


Sitte stående i stolen office med bryst høy og tilbake rett.
Nå bak deg med en arm, som vil rotere den øverste organ.
Mens du bor svært oppreist, vri så langt du kan gå og holde.
Vri den andre veien, og gjenta.
Gå begge sider 2 - 3 ganger, å holde i 10 sekunder.
Dette er en svært effektiv golf strekning for å redusere og/eller å eliminere tilbake ryggsmerter og raskt forbedre din backswing og følge gjennom bevegelsesområdet, noe som resulterer i høyere clubhead-hastighet, og enda viktigere avstand.
Gjøre det akkurat nå, og se hvor mye bedre ryggen føles.


Dette er bare ett av mange golf strekninger og golf øvelser du kan gjøre i office i mindre enn ett minutt.


Ingen flere unnskyldninger!


Ta handling og gjøre golf Strekk akkurat nå!

Tuesday, December 20, 2011

Golf-treningsøvelser du trenger for å forbedre spillet ditt er svært enkle

Golf opplæring og condition øvelser er ikke så vanskelig som de fleste folk tror de er.


Det er viktig å forstå at disse øvelsene er svært forskjellige fra mange av de strenge øvelsene vil du ofte se idrettsutøvere bruker å pleie kroppen sin og holde seg i form.


For eksempel er golf treningsøvelser som bruke vekter ikke utformet for bygget store muskler. Vanligvis mye lysere vekter vil bli brukt, og vil bli løftet flere ganger i motsetning til vanlig muskel-building-opplæring som vil innebære mye tyngre vekt blir opphevet færre timene. Muskel-building øvelsene vil også kreve lenger timer av øvelser daglig. Golf treningsøvelser vil vanligvis ta svært lite tid.


Hva er mer er at mange golf strekke treningsøvelser kan enkelt utføres på kontoret, mens du fortsatt sitter ved skrivebordet eller -stasjon. Dette betyr at selv om du har slags tidsplan som etterlater deg med praktisk talt ingen tid til overs, og du kan fortsatt finne tid til å putte i noen alvorlige golf treningsøvelser som vil ta spillet ditt Golf til et annet nivå som du aldri har kjent før.


Det er masse mer bevis at golf treningsøvelser ikke er så strenge og vanskelig når noen ønsker å tro. For eksempel i min golf øvelse opplæringsprogrammer har jeg jobbet med meget ung og svært gamle golfere med den samme suksessen. Ungdommer har problemer med å ta i svært strenge øvelser, og så vil pensjonister.


Golf treningsøvelser er ikke utformet for å forberede deg på en post-breaking 100 meters dash ned sporet. Eller for en olympisk gullmedalje i vekt-løfting eller gymnastikk. Kurskalender for disse naturlig nok kreve mye strøm og disiplin skal selv begynne.


I stedet golf treningsøvelser er vanligvis svært spesifikke og er utformet for å påvirke bestemte aspekter av golf-spill.

Monday, December 19, 2011

Golf øvelse og det er verdi... Selv I Office

Golf-øvelse er ikke nødvendigvis gjort i et treningsstudio. Får kreativ med hva du har kan utgjøre hele forskjellen og har en svært positiv innvirkning på ditt spill.


Selv svært travle ledere kan få 15 sekunder om gangen, mens du sitter på deres datamaskin eller arbeid stasjon på kontoret, for noen golf-øvelsen.


Det er faktisk mange forskjellige strekke golf øvelser du kan få gjort på kontoret, her er en. Jeg kaller det sittende vri golf øvelse. Sitte rett i din stol med brystet høy og tilbake rett. Nå bak deg med en arm, som vil rotere den øverste organ. Mens du bor oppreist, vri så langt du kan gå og holde. Du kan deretter vri den andre veien og gjenta.


Gå begge sider 2 - 3 ganger, å holde i 10 sekunder. Dette er en svært effektiv golf øvelsen for å fjerne eller redusere selv ryggsmerter og på samme tid enormt forbedre din backswing og følge gjennom spekter av bevegelser. Resultatet vil bli en mye bedre swing, høyere klubben hodet hastighet og mye mer avstand.


Det er mange andre golf øvelser som kan lett gjøres fra komforten av kontoret eller hjemme, som vil ha en stor innvirkning på spill fordi de hjelper utvikle muskler og deler av kroppen som du trenger for ulike stadier av golf-swing.


Andre golf-oppgaver innebære bruk av enkel utstyr eller produkter som er utformet for å bidra til å korrigere bestemte svakheter i ditt golf spill. Så er den beste tilnærmingen å identifisere hva din stor svakhet i spillet er for øyeblikket. En ekspert i golf condition kan deretter anbefale det beste produktet som vil gi deg golf øvelsen mest avgjørende å korrigere bestemte svakhet vil du gjerne eliminere.


Golf øvelsen er en svært viktig del av moderne golf-spill som ikke kan ignoreres.

Sunday, December 18, 2011

Golf vekt trening er svaret på lengre stasjoner

Det er ingen hemmelighet at de fleste av de mannlige og kvinnelige tour spillerne som ønsker å spille sine beste golf, golf vekt treningsøvelser. Men det er ikke den typen grueling, svette ting du tenker.


Det er stor misforståelse av hva og hvordan denne typen programmet skal gjøres. Det tar ikke går inn i et treningsstudio og løfte tunge vekter; heller ikke does den ta en 2-3 timer daglig forpliktelse.


Jeg har sett mange "såkalte" golf vekt treningsprogrammer, bøker og videoer osv som faktisk viser golfer i gym og på maskiner. Sittende på en maskin, er isolere en muskelgruppe ikke golf-spesifikke eller sport-spesifikke for saks skyld.


Golf er en dynamisk bevegelse gjort på føttene. Sittende i en maskin i en "kontrollert" miljø vil ikke bedre svingning.


Golf-swing opptar mesteparten av musklene i brødteksten i en sammenhengende bevegelse. Jeg håper du kan nå se sitter i en maskin ikke bedre som.


Så hva er virkelig et golf-spesifikke' program?


For startere, vil gjøre en masse morsjon 'på føttene' og i golf-holdning hjelpe. Jo mer du finner i din holdning og styrke tog, desto raskere nytte for ditt spill.


Golf omfatter også balanse og stabilisering. Tar en konsentrert innsats om kjernen arbeid og øvelser som involverer balanse (for eksempel one-legged øvelser) for å forbedre dette.


Mer populært golf-øvelsene gjort på en stabilitet ball; ved hjelp av øvelse tubing; handweights; og selv vektet medisin baller.


Dette kan du gjøre mange dynamiske bevegelser ligner golf swing, direkte knyttet til mer kraft, avstand og nøyaktighet.


Disse bitene av utstyr er svært billig og bærbar. Du kan ha et komplett golf fitness treningsstudio i hjemmet for under $100 lett.


For eksempel øvelse er ca $20 og kan du umiddelbart gjøre golf svinger med den. Dette er så golf-spesifikke som du kan få. Gjør din faktiske bevegelse med motstand vil dramatisk øke din utgangseffekt.


Det finnes dusinvis av enkle, golf vekt treningsøvelser du kan gjøre med ovenfor utstyr (og i ditt hjem). Skjønnheten av denne typen golf opplæring er sparer tid og penger, men viktigst gjør det morsomt og hyggelig.


Når du gjør disse typer golf vekt treningsøvelser vil du bli oppmuntret at det vil være den manglende koblingen til beste spill.


Ofte, prøver vi å få på fitness, vekt-tap bandwagon, bare for å avslutte etter bare en uke eller så. Med over type trening, gjøre begge deler. Du ikke bare se en dramatisk forbedring i spillet, men glasur på kaken ser og føler seg bedre.


Jeg har jobbet med hundrevis, om ikke tusenvis av golfere via weben som har sendt meg e-post om hvordan de har stuck med sine programmer som er lengre enn noen annen gang i livet. De sier at forbindelsen mellom helse- og golf er hva gjorde det.


Så ikke bli overveldet neste gang du her om golf vekt trening. Med et lite forskning, kan du gjøre golf vekt trening programmet i hjemmet ditt på et blunk.

Saturday, December 17, 2011

Hjem kjøre Baseball fotograferingstips

Streik en! Strike to! Streik tre!


Baseball! Amerikas tidsfordriv, og en sport som vokser i popularitet i hele verden, der gutter sommer slug it out. En baseball spillet er en perfekt måte å tilbringe en lat sommer ettermiddag, pluss det gir muligheter til å ta bilder som vare en levetid.


Mens mange hevder sport i baseball er en treg tempoet affære, når handlingen oppstår, kan det skje svært raskt nesten for fort for en ufaglærte fotograf til å skyte bilder som de ønsker. Baseballs fly raskt når truffet eller kastet, og tidsberegningen handlingen for når du skal ta et digitalt bilde krever brukerne en umiddelbar reflekser. Således, før du planlegger å ta bilder på en baseball spillet, ønsker du kanskje å lese følgende råd:


1) Først, kontroller at du har lov til å bringe det digitale kameraet til baseball-spill. Noen ballparks har ingen restriksjoner, andre på zoom-lengde, noen på ved hjelp av flash, og noen kan ikke lar deg i baseball-spill i det hele tatt med kameraet!


2) Endre kamerainnstillingene for å ta de raskeste bildene mulig mens du fremdeles gir rikelig med lys for fotografiet. Du må lese kameraets håndbok opp på hvor å endre disse innstillingene; Vurder for eksempel lagre bilder som JPG i stedet for RAW ta bilder raskere.


Husk imidlertid at desto raskere Lukkerhastighet er, jo mindre lys inn kamera for å ta bildet. Dermed trenger du skal avkall bilde hastighet og mengden lys å ta flotte bilder. Det er derfor baseball spill fungerer bra med foto - mange spill som spilles på solfylte dager eller i godt belyste domer eller stadioner som lar deg ta skarpe, høy handling bilder.


3) Før du går til en stor liga omtrentlig, kontroller at du kjenner reglene og nyanser av spillet. Praksis å ta bilder på en minor-league, høyskole eller high school baseball spillet. Innsatsen er ikke så høy Hvis du går glipp av en sjanse, og tar kameraet til et spill vil gi deg mer innsikt i når handlingen finner sted, og når spillere bare stå rundt.


4) Har ekstra batterier og digitale kameraets minne hendig og øve på å bytte begge ut raskt før spillet! Et tre og en halv times spill kan sette en enorm belastning på selv de mest makt gnien kameraet, og oftere enn ikke må du bytte ut strøm eller minne midt i en inning.


5) Ikke bekymre deg hvis du går glipp av en sjanse! Med mindre du har tonnevis av digitale kameraets minne, kan du ikke kunne skyte kontinuerlig fotografi etter fotografi. Hvis du går glipp av en viktig tonehøyde, swing av et balltre, eller en tvunget, ikke bli sint! Oftere enn ikke, vil det oppstå nye muligheter for flotte fotografier.


6) Studere utvalg først. Vet hvem er sentrale aktører, og de som knapt vet hvordan du svinger et balltre. Lær på samme måte som har løs hender i outfield og hvem er sannsynlig å vinne en gull hanske. Fokus oppmerksomheten din på stjernene som de sannsynligvis vil gjøre de beste fotografiene, men så ikke trekkes til kjendis at du går glipp av en rolle spiller gjør en avgjørende stjele eller dykking fangst vinner spillet for deres lag!


7) Når den innledende utvalg starter, kan du se på dugout. Hvis du er rooting for hjemmelaget, er begynnelsen av spillet en flott tid å få fotografier fra spilleren som de kjører på feltet. Hvis ikke, ta bilder under midten av inningen. Hvis du ikke får det perfekt bildet, Slett dårlige bilder under opphold ganger og prøv senere under spillet.


8) For å ta et bilde av en svingende batter som vil vare en levetid, gjør du følgende:


*) Forberedelse er nøkkelen. Først, før spillet, vet du hvordan du bruker det digitale kameraet. Øve fokusere kameraet og raskt slette ubrukte bilder - noen ganger du kan slette en uønsket bilde før det lagres helt til kameraets minne.


*) Før tonehøyde, fokusere søkeren i batter's boksen og prøver ikke å kutte ut noen av batter's kroppen. Zoome inn som passer, men husk at jo mer du zoomer i, jo lengre tid tar potensielle Lukkerhastighet trengte å ta et klart bilde.


*) Forutse nedleggelse lag. Låse fokus før tonehøyde; Dette gjøres vanligvis ved å trykke på utløseren ned halvveis.


*) Tid og ut... tid ut... så snart ballen er om å treffe bat, trykk deretter ned fullt på lukkerknappen.


*) Hvis tonehøyden er en streik eller swing er ikke en å bli husket, avbryte lagringen slik at bildet ikke er skrevet til minne. På denne måten kan du lagre rom for andre bilder.


9) Se deg rundt for fotomuligheter som ikke er direkte relatert til handling. Ta et fotografi av begrunnelse mannskapet rengjøring baser og raking skitt mellom inning. Få noen bilder av publikum. Ta et bilde av resultattavlen. Du kan betrakte det omliggende området. Hvis du ønsker å huske den fulle opplevelsen av en baseball spillet år fra nå, bør du dra nytte av en av de beste funksjonene til et digitalt kamera - muligheten til å ta mange og massevis av foto - og skyte fotografier utstillingsvindu FULL baseball-opplevelse.


10) Ta en pause under spillet! Du kom til baseball-spill til å nyte opptog, ikke bare for å ta bilder, rett? Du kan angi noen innings som foto-fri tid der du bare lene deg tilbake, munch på en varm hund, drikke en brus og suge i miljøet.


Husk å studere digitalkamera manualen først og praksis, praksis, praksis! Følg disse ti tips, og du vil være på vei til å ta "home run" baseball bilder på et blunk.

Friday, December 16, 2011

Positiv Aikido

Positiv Aikido

Intervju med Arthur Lockyear - slåss kunst International - problemet 93

Hvor og når ble du født, Henry?
Jeg ble født i Yorkshire, i mai 1936 i en liten kull gruvedrift landsby kalt Brampton, i nærheten av Rotherham. Et sted der du måtte kjempe deg til og fra skolen hver dag.

Når du begynner din studie av Aikido?

Det var i 1957, jeg studerte Judo og Karate på den 'Abbe skolen av Budo' på Hillingdon, Middlesex Hut. Min direkte lærer var Mr Ken Williams, som var 3rd Dan (3rd grad svart belte) Judo, og vi var alle studenter av Kenshiro Abbe Sensei, 8 Dan Judo, 6 Dan Aikido, 5th Dan Karate og 5th Dan Kendo. Denne gangen hadde ingen i Storbritannia hørt av Aikido. Abbe Sensei fortalte Mr Williams at han hadde fått et brev fra O'Sensei Morehei Ueshiba, sier at alle instruktører ytterside av Japan nå hadde tillatelse til å undervise Aikido for alle som ønsket å lære. Mr Williams var hans første student og han valgte deretter en hard kjerne gruppe Judo studenter å studere Aikido - dette var da jeg begynte.

Abbe Sensei gjort Mr. Williams National Coach for Aikido, og jeg ble Mr Williams' assistent, et innlegg som jeg holdt for omtrent 15 år.

Abbe Sensei og Williams Sensei deretter brakt åtte av oss spesiell elevene til å 1st Dan, bare Aikido Dan karakterer i Storbritannia på den tiden, og alle i en dojo (sted med trening)!

Alle Dan karakterer var hardt trening og sterk med ingen bind menn blant dem.

Søndag morgen praksisen var for Dan graderinger bare og Williams Sensei ville låse dørene til dojo - det var da at alvorlig praksis startet med ekte kampene. Han ville tillate yngre svart belte karakterer å prøve å bevise seg mot ham - uten å lykkes, jeg kan legge til. Det var på denne tiden at Williams Sensei begynte å besøke andre dojos å introdusere Aikido.

Jeg har hørt at Aikido trening var vanskeligere da...

I de tidlige dagene var treningen ekstremt vanskelig, med vekt på svært anstrengende trening. Elevene mine, og jeg brukt fire eller fem netter i uken så vel som på søndag morgen.

Umiddelbart etter studenter kjører for flere miles, vi ville gå tilbake til matten og utføre være 200 press-ups på ryggen av håndledd, som ble deretter fulgt allmennmedisin og en ytterligere to timer med harde praksis. Abbe Sensei Aikido var før krigen stil Aiki Jutsu, som var veldig fysisk. Både Abbe og Williams var utmerket lærere - de jobbet veldig hardt for å trene oss, mens fremme Aikido en heller unreceptive publikum.

Da jeg var gradert 1st Dan ved Abbe Sensei, Williams Sensei instruert meg for å ta en god student som en assistent. Hjelperen jeg valgte var en 17-åring ved navn av Derek Eastman, som nå er 3rd Dan og teknisk direktør for våre Basingstoke hovedkvarter. Mr Eastman er nå 48 år av alder og fortsatt en lojal venn. Det beviser én gamle adage: at du ikke kan kjøpe eller kreve respekt, du tjener den.

På hvilket punkt du går "på veien" å spre Aikido evangeliet?

Når Mr Eastman nådd 1ste Dan, jeg var 2nd Dan og Williams Sensei informert oss å spre ordet av Aikido.

Vi både ga opp våre arbeidsplasser og reiste rundt UK Det var så vanskelig prøver å introdusere Aikido, fordi folk flest hadde aldri hørt om den. Mr Eastman og jeg dro hjem og ledet for Midlands, uten penger og med lite håp. I noen områder hvor Sensei Williams hadde allerede innført Aikido, ville vi finne innkvartering med elevene og får et lite gebyr for undervisning. Vi ville gå til Judo og Karate klubber, Sportsenter, etc.

I områder hvor det var ingen Aikido i det hele tatt, vil vi ta en jobb for noen dager å mate oss selv. Vi hadde mange jobber og i ett område vi jobbet som assistenter til en begravelse direktør. Vi hadde til å samle inn organer fra likhus og ta dem med tilbake til chapel av resten.

Sjefen fanget meg i kapellet hvile med en ung jomfru som hadde ingen rett være der... Hun blir svært levende og godt. Han var veldig sint med meg, og etter mange flere lignende escapades han forsikret meg jeg var på borrowed time.

Vi fikk en jobb som veien sweepers, bowler hatter, som tiltrukket seg mye oppmerksomhet fra jentene på seg. I Nord-England jentene elsket å høre en London-aksent, og dette var en stor hjelp med invitasjonene til middag, og hvis vi var heldig, overnatting, det var en kamp for å overleve.

Vi har også jobbet i stål fabrikker og gjennomført mange andre jobber rundt om i landet, men uten tvil var verst av alt reparere en gammel jernbanelinjen. Vi kalte det jernbanen døden, det harde arbeidet og ledere var som filmene vi hadde sett på denne emne - unødvendig å si, vi ikke holde det for svært lang. Jeg må legge, som jeg ser tilbake på livet mitt i Aikido, at dette var en veldig god tid. Som med alle minner, har vi tendens til å glemme de dårlige tidene og husker gode. Vi bidro sterkt til å fremme Aikido, og jeg angre ikke på en dag.

Jeg tror at du også trent under Nakazono Sensei i de tidlige dagene.

Ja det er rett. Som jeg sa, Abbe Sensei Aikido var alt vi visste, og da han fortalte oss at han hadde invitert en ny lærer fra Japan å besøke oss, vi var ganske avsluttet som vi ikke hadde sett en annen japansk Aikido-mal. Den nye læreren var Masahiro Nakazono Sensei, og han lærte oss for to uker. Det var to uker av helvete! Han hadde oss praktiserende på matten for tre timer om morgenen og tre timer på ettermiddagen, og Dan karakterer måtte øve en ytterligere tre timer på kvelden. Under dette seminaret var det mange ødelagte knokler og andre skader.

Kunne ikke våre etikette og disiplin utspurt og Abbe Sensei hadde alltid lært oss å bruke veldig sterk teknikk i våre Aikido og ikke kastes, med mindre teknikken var effektiv. Han også lært oss at å være sterk viste respekt for læreren din.

Det er viktig å forstå i de tidlige dagene at vi visste at ingen annen, vi visste at bare sterk slåss kunst av Aikido. Nakazono Sensei var veldig sint og perplexed med oss. Han forstod ikke oss og trodde vi var å være respektløse til ham. Det var ikke før nær slutten av hans seminar at Abbe Sensei forklarte ham årsaken til vår tilnærming til Aikido, og deretter Nakazono Sensei skjønte vi var ekte studenter med stor respekt for ham og et sterkt ønske å lære.

I England er det tradisjonelle, etter en vanskelig øvelse, for å avslutte kvelden med en halvliter øl på lokale pub. Men Nakazono var å holde oss på matten før 10: 00 pm og puber stengt på 10.30. Vi var ikke i stand til å endre og nå nærmeste pub før Stengetid, så Sensei Williams sa til meg; "Ellis, som min assistent, det er din plikt å spørre Sensei hvis vi kan la matten på 9: 00 pm så vi har tid til å bli pub". Hva en dåre jeg var! Jeg skulle spørre Nakazono Sensei, og han var sinte på meg og sa han hadde reist over hele verden å lære oss Aikido, og alt vi ønsket å gjøre var å gå til pub! Vel, når han si det sånn, gjorde det oss ille. Men synes han ikke å forstå at dette var våre ferie fra arbeid... Jeg påminnet Nakazono Sensei av denne hendelsen når vi møttes i Santa Fe nylig, og vi var i stand til å le om det.

Det viktigste jeg ikke har nevnt så langt er enorme forskjellen i teknikk Abbe Sensei gammel stil og Nakazono Sensei ny stil, som var en langt mer flytende bevegelse - det virket så mye mykere og ennå så sterk. Vi tilpasset raskt seg denne nye stilen, og det var da at Abbe droppet en bombshell. Vi må alle være re-graded å møte med dagens standarder for Aikikai Hombu (hovedkvarteret) i Tokyo.

Gradering klassifiseres som var fysisk og mentalt krevende, og på slutten av det han lined opp alle åtte Dan karakterer og sa han akseptert alle våre karakterer med unntak av én. Han så på denne student for hva syntes en evighet, og sa: "Nødvendig selge deg gi (uniform) mens prisen er høy".

Selv etter 37 år er at setningen ikke blitt glemt. Han tok bort som studenter klasse.

I 1963 ble jeg Nakazono Sensei assistent ved en nasjonal kampkunst demonstrasjon på Royal Albert Hall i London - som var et veldig stolt øyeblikk for meg som en unge svart belte, og også en stolt øyeblikk for mine foreldre, så dette var første gang de hadde sett meg i en Aikido-demonstrasjon.

Abbe Sensei deretter brakt over fra Paris unge 5th Dan, Masamichi Noro Sensei. Dette var første gang vi hadde sett en Sensei (lærer) i en hvit hakama (tradisjonell uniform), og Noro viste seg for å være kanskje den mest grasiøs alle lærere som jeg har sett til dags dato. Det fulgte mange andre fine lærere, som Hiroshi Tada Sensei, Tadashi Abbe Sensei og Nobuyoshi Tamura Sensei.

For meg var den mest effektive av alle de japanske mesterne uten tvil Kazuo Chiba Sensei. Jeg var med ham i flere år, og en gang samarbeider ham på TV. På den tiden Chiba Sensei, og jeg var undervisning Aikido på våre dojo, som lå plassert på "The Times" avis i London, og ble bedt om å ta del i en 30-minutters World Service kringkastet på BBC World Radio. Sensei spurte meg å gjøre snakker, fordi på den tiden hans engelsk ikke var så god. En TV-produsent hørt kringkastingen og spurte om vi ville gjøre en demonstrasjon på Anglia TV, vi avtalte. Mens vi ventet på våre spilleautomater, tok de oss til gjestfrihet-rom, hvor bar var lager med omtrent hver drikke som du kan forestille deg. Vertinne spurte om vi ønsker en drink, og jeg trodde en whisky ville gå ned brønnen. Jeg spurte "Sensei, kan vi ha en drink?". Han sa vi kunne, men før jeg kunne bestille Sensei hadde bedt om to orange juice.

Noen Aikido jeg har sett de siste årene depresses meg fordi det kan utføres bare av to Aikidoka som praksis sammen med jevne mellomrom, som et par dansere som kjenner hverandres bevegelser. Jeg ærlig tror at mesteparten av studentene ta opp Aikido for selv forsvar, så hvis jeg ønsket Yoga jeg ville studere Yoga, og hvis jeg ønsket å danse jeg ville ta dancing leksjoner.

Jeg tror Aikido ikke bare har å se bra ut, men har også å være effektive.

Abbe Sensei lærte ikke bare Tori (utøver av teknikken) for å ha god holdning og balanse, men Uke (mottaker av teknikken) måtte angrep på balanse også, siden det er enkelt å kaste når han kommer av balanse. Han brukte til å lære med et Shinai (bambus sverd), som han ville rammet og si: "engelsken min er ikke veldig bra, men min shinai snakker flytende engelsk".

Du kan fortelle en student tjue ganger hva han gjør feil før han får det riktig, men shinai snakker bare én gang, med utrolig resultater. Jeg underviser fortsatt sporadisk høy karakterer med en shinai.

I tidlig på 1960-tallet ble jeg bedt om å utføre en Aikido demonstrasjon på British Judo Council nasjonale mesterskap i London.

Det var å være den viktigste Aikido demonstrasjonen til dato. VIPs var den japanske ambassadør og Lady Baden-Powell, kona til Herren Baden-Powell, som var leder av verden organisasjonen av Boy Speideren. Kenshiro Abbe Sensei og Masutaro Otani Sensei, 8 Dan, en annen japansk Judo Master, understreket hvor viktig denne kvelden var, og ønsket an impressive display fra Aikido-folk. Mens vi ventet å gå på, en Judo Dan-klasse nærmet Otani, som ble talt til han japanske ambassadør, og sa: "Hei, Smiler". Jeg kunne ikke tro aktelse og tok ham til én side. Vi var i en confrontational situasjon når Derek Eastman, som hadde vært utenfor røyking en sigarett, ringte meg for å informere meg at vi var på grunn av på scenen umiddelbart. Vi rushed til scenen og som jeg har utført den første teknikken, Mr Eastman sigaretter og kamper falt fra hans gi til scenen. Jeg var allerede lei fra tidligere hendelse, og nå dette forlegenhet var den siste dråpen. Jeg valgt knuses Mr Eastman over tatami (lar) og tilbake igjen. Når demonstrere kniv forsvar, kniven gikk gjennom min gi og jeg følte bladet mot magen og tenkte: "Herregud, det er meg!". Jeg falt til mine knær med Mr. Eastman i immobilisation som jeg trakk kniven fra hullet i min gi. Jeg ventet blodet kan strømme men... ingenting! Det viste seg for å være bare en graze. Jeg så på front row og stirrer på meg med sjokk og redsel var hennes kledde seg omhyggelig før, og jeg visste at av ansiktet som ethvert håp om vi hadde underholdt av sikring hennes sponsing for Aikido hadde forsvunnet. Faktisk hennes kledde seg omhyggelig før ble sitert som sier: "Det var den mest forferdelige visningen av vold som jeg noensinne har sett".

Den japanske ambassadør, derimot, gratulerte oss på en utmerket skjerm.

I disse dager, stilen vi praktisert var vanskelig og positive, så vel som å være defensiv. Hvis jeg hadde bare kjent da noen av tingene jeg var senere å tilegne seg fra Nakazono Sensei lære, kunne dette ha gitt Aikido en viktig vitamininnsprøytning i Storbritannia

Kan du snakke om din egen filosofi om Aikido og følelse på Budo (the ' Way')?

Jeg fremdeles praksis gamle, opprinnelige Aikido, noe som appellerer til min positiv natur og holdning.

Aikido tidlig tradisjonelle stil er O'Sensei som en ung mann - en kjemper mann. Min egen forståelse av O'Sensei's livet av Aikido var at han utviklet Aikido som slåss kunst, så vel som en positiv form for selvforsvar. Livet hans endret som han ble eldre og så gjorde hans Aikido - han ble mer involvert i han filosofi i sin kunst. Jeg har hørt og lest av andre Sensei som var nær ham, som sa de kunne forstå kanskje 10% av hva O'Sensei underviste. Hvis det er sant, deretter hva slags muligheter har vi forståelse dypet av hans sinn?

Jeg har møtt mange vestlige Sensei som har delved dypt de nesten tror de er japansk. Jeg har alltid fortelle min studenter at vi er praktiserende en japansk kampkunst, men husk, vi er vestlige, og derfor må vi nå et godt kompromiss mellom øst og vest. Jeg underviser noen japanske ordene, men jeg gå ikke "over toppen". Da jeg var undervisningen i Amerika, ble jeg bedt om å besøke en stor dojo i Texas. Alt de sa var på japansk, så jeg prøvde å se ut som om jeg forstått, men for å være ærlig jeg ikke har en anelse, og jeg ikke anta at en japansk person ville forstå mye av vår vestlig tolkning av sitt språk enten. Jeg er ofte spurt hva er den beste bøker eller videoer til å kjøpe, og jeg alltid peker på tatami og si: "Det er der den er på!".

I begynnelsen, Abbe Sensei ville ikke diskutere Ki (ånd, sinn, energi) - sa han du måtte være 1st Dan før du kan forstå. Jeg fremdeles enig med. Hva jeg finner litt urovekkende i Aikido er at noen mennesker virkelig tror at Ki er nesten en form av magi. Abbe Sensei metode var at du først trent veldig hardt fysisk å utvikle din ånd og ditt sinn. Han sa at når kroppen sier det er lei sterk sinnet vil overstyre den og bære på.

Noen lærere Ki Aikido har hatt tidligere studie av tradisjonelle Aikido, og dette, sammen med praksis for Ki, er bra. Men studenter som har lært bare Ki stil ikke kan falle tilbake på godt, solid, tradisjonell stil når du er i problemer med visse teknikker. Elevene mine egne er klar over Ki og sin mening, men det er ikke et ord som jeg bruker ofte. Jeg underviser studenter flyt og kraft av pusting som en viktig del av deres morsjon og Aikido trening.

Under Nakazono Sensei siste besøk til Storbritannia, han spurte meg for å være hans assistent ved en demonstrasjon på et sted i Acton, London, for Otani Sensei. Chiba Sensei var det også, men bare som en tilskuer. Vite hvor vanskelig Nakazono var fra tidligere erfaringer, jeg fryktet verste og trodde jeg var i for en hard tid, men Sensei var litt eldre og hadde endret seg dramatisk. Jeg tror han kastet meg bare to ganger, og deretter vi brukte omtrent en time kneeling mens Sensei gikk inn i noen svært dypt filosofi som ingen av oss kunne forstå. Selv Chiba Sensei så rådvill, og når jeg tenker på dette bestemt seminaret, jeg lurer på: er dette hvordan O'Sensei endret seg?

Når jeg så Nakazono Sensei igjen i Santa Fe, New Mexico, ga han meg to bøkene han hadde skrevet og signert dem for meg. Jeg brukte omtrent fire timer i sitt hjem, og han og hans kone gjorde meg hjertelig velkommen, som har gjort meg tror: Ja, jeg er en privilegert student.

Etter 40 år i kampsport, med mange venner som er bouncers, boksere, stipendiat Martial kunstnere og Street fighters, er det min ærlige mening at den vanskeligste mannen å slå er naturlig street fighter. Min assistent i mange år og en stor personlig favoritt av Chiba Sensei, var 'Mad' Geoff Goodwin, som forsvant noen år siden. Geoff kom fra Derbyshire og fulgt meg til London, hvor han senere ble min spesiell assistent. Han var en naturlig født street fighter, og vi hadde noen flotte slag.

Min sønn, Richard, som studerte Aikido fra fylte 5, og fortsatte til han var 14 år gammel, er også en naturlig street fighter. Han er nå tilbake i Aikido for et år og kjører delen junior med stor suksess. Vi praksis ofte sammen og jeg prøve mine teknikker mot ham, og med sin naturlige balansen og Aikido opplæring, hans reaksjoner og svar er svært rask. Det gjør du veldig oppmerksom på at en motstander har mer enn én hånd.

Jeg underviser som Abbe Sensei gjorde, at Uke må angrep på saldo, må du huske på hele tiden at to mennesker er praktiserende, Tori å kaste, og Uke (do) og Ukemi. Hva jeg ikke tillate er Uke angripe med hans eller hennes ryggen etappe av matten. Jeg liker ikke å se Uke Trav rundt Toris sirkelen på sine tær som en trenet Puddel på et kundeemne, venter instruksjon å hoppe!

Du har dojos i USA som er tilknyttet din skole, tror jeg.

Ja, i Dallas, Texas og i Alamogordo, New Mexico. Lærerne der, Al-Montemar og David Rogers, var min studenter på tidlig på 1980-tallet da de var med US Air Force på Greenham felles. Jeg var heldig nok til å være i stand til å besøke begge dojos under 1992 og seminarer og gradering undersøkelser for min amerikanske studenter.

Jeg vet at Abbe Sensei fortalte deg hvor han først kom til Aikido - ville du tankene gjenforteller den historien?

Jeg vil gjerne. Abbe Sensei var alle Japan Judo mester i en alder av 18, før til andre VERDENSKRIG. Han fortalte meg at han var ganske arrogante på den tiden var å ha oppnådd berømmelse så unge.

Uansett, det var under en togreise i Japan at han først møtte O'Sensei. Abbe ikke visste hvem han var, og han har reagert til Ueshiba Sensei ser på ham og sa: "Hva er du stirrer på gammel mann?" Ueshiba svarte: "Jeg vet hvem du er". til som Abbe modestly retorted: "alle kjenner meg, jeg er Kenshiro Abbe, forkjemper for alle Japan". O'Sensei deretter introduserte seg selv som grunnlegger av Aikido, og ble fortalt av Abbe at han ikke ser sterk nok til å være en kampsport Master. O'Sensei deretter tilbudt Abbe hans lille finger, og sa: "men ung mann, du ser veldig sterk faktisk. Vennligst break my finger".

Abbe først avvist, men til slutt godtok utfordringen, formodentlig å holde kjeft denne gamle mannen. Abbe Sensei fortalte meg at, som han tok tak i den gamle mannen finger og prøvde å bryte den, han fant seg på gulvet av vognen og helt immobilised. Mens du er på gulvet, spurte Abbe grunnleggeren om tillatelse til å studere under ham. Dette er min forståelse av Abbe Sensei historie.

Når du er i min lokale tidligere, fortalte du meg et par interessante historier om en av dine tidligere lærere. Kan du gjenta dem for dette intervjuet, behage?

Sikkert, men jeg tror de er bedre at vi ikke Utskriftsnavn mannens. Vel, han var en 2dre Dan i Aikido, under Ken Williams, og også holdt tilsvarende rangerer i Judo og Karate. Han var en merkelig tegn og brukt til å snakke på en berørt, japansk ødelagte engelsk, og en dag han sa til meg: "Mr Ellis vil komme huset mitt for supper?" Så jeg sa: "Ja, Sensei, jeg vil komme til middag, takk". Jeg gikk sammen til hans hjem, banket på døren, og den ble åpnet av en fyr på seg en svart silke kimono (tradisjonell japansk kappe) og geta (tresko). Jeg var litt tatt bakk av dette, men gikk inn og vi satte seg.

Etter et par minutter, Sensei la sine hender og hans kone kom Trav i fra kjøkkenet, også i en kimono. Så var det første han gjorde å klapse henne over ansiktet tre ganger. Hodet hennes rocked frem og tilbake, men hun gjorde ikke si et ord, eller til og med gråte. Jeg har nettopp sett i totale undringen... det var utrolig. Han fortalte henne å forberede måltidet, og hun tilbake til kjøkkenet. Da hans kone hadde forlatt oss fortalte jeg ham at jeg trodde han var ute av pålegg. Han svarte at Abbe Sensei hadde fortalt ham at det var en japansk tradisjon å klapse ens kone hver morgen for å undervise hennes ydmykhet! Jeg pekte til ham at han ikke var japansk - men til ingen nytte, som han slapped henne igjen når han bestilte våre drinker! Jeg var aldri den samme med ham etter at..... det var utrolig atferd.

Du gjorde, faktisk kommer til slag med denne bestemte mannen senere ikke deg?

Ja, det gjorde jeg, Arthur. Vi var i denne pub etter trening, og han sa til meg:

"Du tror du kan ta meg, ikke deg?" Jeg fortalte ham at jeg hadde aldri tenkt på det, som han svarte: "Oh Ja du har, og du tenker på det hele tiden". Igjen jeg avvist dette, det var bare blodig søppel, men han ville ikke slippe taket. Han holdt baiting meg og sa: "Du vil prøve?" og jeg sa til ham: "du vet, Sensei eneste urolig av dette er deg. Det er du som er usikker på om meg, jeg ikke om deg". Så han sa: "La oss gå utenfor", og vi gikk.

Utenfor pub satt han seg i Aikido holdning, så jeg bare sto det så avslappet som mulig, og waited. Så snart han kom for meg, jeg traff ham og satte ham på dekk. Mens han gikk jeg droppet og immobilised ham med min kneet på sin nakke. På dette punktet han sa: "OK, det er nok, la meg". Jeg sa: "er at det? Er denne hendelsen ferdig?" Han svarte at det var. Vel, jeg er en veldig rett mann, og hvis noen sier det er ferdig, så for meg det er ferdig. Slik at så snart jeg la ham gå, han smacked meg rett i nesen og brøt det - var jeg dekket i blod og litt av et rot. Han mistet ikke bare min respekt, men for alle som hadde vært til stede. Han flyttet fra området snart etter det, og jeg har aldri sett eller hørt om ham siden.

Til slutt, Henry, har du noen råd som du ønsker å tilby til Aikido utøvere?

Jeg vil oppfordre dem til å besøke andre klubber og se på andre metoder. Du trenger ikke å like alles Aikido, men hvis du kan ta bort litt fra hver dojo du besøker, vil det hjelpe gjøre din egen Aikido fullført. Også, jeg vil si - Hold klar av Aikido Fe - Husk at det er en kampsport og må arbeide.

Av: Sensei Henry Ellis.
http://www.EllisAikido.org
http://www.geocities.com/britishaikido

Thursday, December 15, 2011

Er Aikido A kampkunst? : Part Three.-konklusjon.

Den konverterte


I artikler deler ett og to jeg har dekket innføringen av Aikido til vest, og innvirkning på andre Martial kunstnere, Aikido kommet og utviklet i Storbritannia av å besøke eksisterende dojos av alle de forskjellige kampkunst og tilby å demonstrere og undervise gratis i håp om å starte en liten klasse i mer mottakelig dojos, som en kan forestille deg dette var ingen enkel oppgave, som oftere enn ikke vår innsats ikke var en åpen invitasjon til de fleste dojos. Til slutt er positiv stilen av tidlig Aikido vunnet, og dette en svært viktig punkt å gjøre i tidlig utvikling av Western Aikido var at de fleste av de nye studentene av Aikido var fra andre kampsport. Jeg tror ikke at vi kunne ha konvertert andre Martial kunstnere til Aikido ikke hadde det vært så sterk og effektiv.


Dårlig ånde!


Jeg har henvist til mange endringer i Aikido over siste 46 år fra sin historie til trening og koreografi og Ki Aikido og også mange Harry Potters av Aikido-verden som et direkte resultat av disse artiklene jeg ble kontaktet av en Aikido student i Storbritannia til å fortelle meg at hun nå hadde stoppet opplæring i Aikido fordi hennes teacher uttalt at han nå hadde tenkt å lære elevene "Å puste gjennom sine tær".


Lar Dance


Den viktigste av alle endringene som har funnet sted i det siste 46 år må være endringer i teknikk og dens program, Aikido tidlig stil var svært kompakt og kraftig. Fra dagen i introduksjonen til Storbritannia, var Aikido alltid lært som en sirkulær bevegelse kampkunst med Tori midt på alle bevegelse. Som Uke (angriperen) gjort sitt angrep, ville Tori slå innenfor hans egen krets gjør det mulig å utføre teknikk i et svært lite område av kanskje fire kvadratmeter. I dag må fantasy-aikidoist fotball. Jeg har sett noen såkalte "masters" Drilling Uke rundt på slutten av en finger og pirouetting flere ganger før du blir kastet hele lengden av matten.


Harmonisering


Kenshiro Abbe Sensei lært alltid at Uke ville bare "gå" Hvis teknikken var effektiv. Jeg ofte høre og har sett noen av disse menneskene som sier de kan kaste en motstander uten å berøre dem, og noen ganger ved å puste og projisere deres "Ki". Du kan gjøre at hvis noen er angripe på saldo, har jeg aldri sett noen gjøre det mot en student av meg. Selvfølgelig hvis du angrep på saldoen vil du deretter bli beskyldt for "Ikke harmonizing".


Aikido for ekte


Jeg har lest forskjellige kontoer av første amerikanerne å øve Aikido i tidlig på 60-tallet. Det var amerikanere trene Aikido i Storbritannia på slutten av 1950-tallet på "The Hut" The Abbe-skolen av Budo. Amerikanerne var medlemmer av USAF stasjonert i Storbritannia. de var alltid avhør "Hvordan ville som fungerer i gaten?", og vi ville ofte Fullfør opp i parkeringsplass av hytta etter klasse og engasjere seg i noen virkelige Aikido. Etterpå ville alle bli inne fint humør og har et par øl.


Søndag morgen var alltid de beste praksis-øktene med dojo dørene er låst til alle, men Dan karakterer. Det var da at Dan karakterer ville bekjempe hverandre for ekte. Dette var den eneste måten å evaluere virkelig din teknikk. Ved en anledning jeg var kjempe med Sensei Ken Williams (The British National Coach) han slo meg hardt, og jeg gikk ned clutching brystet og moaning høylytt i dødskamp. Det var kjent at-jeg ikke gå, og jeg har aldri gjort en oppstyr, så nå alle var bekymret for meg og som Sensei Williams leaned over meg spørre "Harry, er du OK" jeg lashed med min knyttneve på hodet, bare gjør en glancing kontakt, han deretter gikk tilbake og sparket meg i hodet å sette en slutt på min sluheten.


Den minste av alle Dan karakterer var Eric Dollimore, han var bare ca 5 ft-6in i høyde og rundt 130 kg. Jeg har alltid følt at Eric var å unngå meg på disse søndag morgen økter, som han var i ferd med å forlate matte jeg sa til ham "Eric, ønsker du for å prøve mot meg" han bare slått og sa "Beklager Harry, jeg har til å være på min venninne hjem til lunsj". Som han venstre matte jeg smilte til meg og tenkte "Som er forventet" smugness ikke siste lenge jeg hørte en stemme bak meg si "OK og deretter Harry, kan vi gjøre det raskt som jeg må komme unna". Det var Eric; for et øyeblikk ble jeg overrasket da jeg tenkte for meg selv, hvis du ønsker rask jeg vil ta imot deg. Jeg flyttet i å ta ham ut med ett slag og den neste tingen jeg visste at jeg hadde gått gjennom dojo office partisjon vegg og jeg fremdeles lå stunned office-gulvet da jeg hørte Erics stemme ringe "se deg mandag Harry, må gå". Det var veldig viktig lærdom for meg, jeg har aldri undervurdert noen siden den lille gutten lært meg en leksjon.


Gradering-lotteriet


Hvis du fikk en 5 eller 6 Dan du ville være i ærefrykt for ham i 1950- og 60-tallet. Jeg nå ser så mange multi karakterer, og å være ærlig ikke ville de bli gradert første Dan i gamle dager. De gjøre disse påstandene å vite at hvis de noen gang utfordret og bevise sitt temperament de vet de kan hevde at dette er mot principals av Aikido. En annen favoritt av disse menneskene er å sjonglere rundt med sine karakterer og komme opp med multiplum av samsvarende karakterer for et godt eksempel på dette misbruk-sjekk ut artikkelen britiske Aikido-The kontroversen.


Mitsusuke Harada Sensei "5th Dan"
Harada Sensei var min Karate lærer på 1960-tallet, han var da og er fortsatt en 5th Dan på dojo Shotokan i Tokyo. Han var gradert ved grunnleggeren av dagens moderne Karate unngå voldelig oppførsel Sensei.
Han undervist Karate USAF på dojo Kodokan etter den andre verdenskrigen. Han var gradert 5th Dan av oppførsel Sensei i 1957, og er fortsatt 5th Dan etter 45 år, sier at "en hvilken som helst klasse ovenfor 5th Dan er helt meningsløst".


Dette er akkurat følelsen av Sensei Derek Eastman og meg, selv om vi er to av de bare gjenværende fire av den opprinnelige gruppen venstre for Kenshiro Abbe Sensei gruppe fra 1950-tallet, vi begge enige om at det var for mange "Harry Potter" karakterer rundt, så vi besluttet at som Harada Sensei vi ville gjøre 5th Dan det høyeste nivået i vår organisasjon.


Alvorlig studie


Nå som disse artiklene er fullført, og gjøre noen alvorlige "Toe puste", vil jeg ta en pause.
Dette vil være min siste artikkel for CyberKwoon for en stund, jeg vil gjerne takke Master Fabien Sena for å tillate meg å lufte mine synspunkter på en gjenstand mest ville prøve å unngå.
Jeg vet ikke hvilken retning kampsport vil ta når alle de "gamle tidtakere" er borte.


Som en av kommentarene (til Cyberkwoon områdeforum) sa "Vi kan fortsatt gjøre en forskjell".


Ett som spurte etter min far, var han ikke en martial artist, bare en hard mann som begynte å arbeide i en alder av 13 år to miles i South Yorkshire kullgruvene.


Sensei Henry Ellis.


http://www.EllisAikido.org
http://www.geocities.com/britishaikido

Wednesday, December 14, 2011

Er Aikido A kampkunst? : Del to

I min forrige artikkel forsøkte jeg å etablere hardt stilen av Aikido som ble først introdusert i vest i 1950. Jeg vil gjerne understreke det faktum at jeg får ingen tilfredsstillelse fra offentlig kritiserer Aikido, og jeg får mye mindre tilfredshet når jeg ser Aikido som hentes inn i latterliggjøring.


Fortsett fra del en.....


Hard trening


Opplæring i og øvelser i de tidlige dagene var svært vanskelig og fysisk, med karate stil sparker og punching en svært viktig del av vår varme opp, etterfulgt av 200 trykk ups på ryggen av håndledd, med fingre peker både innover og utover, svært ofte mens du var i hevet posisjon Abbe Sensei vil instruere en annen student å sitte på ryggen, som vi var den eneste gruppen fem Dan grades i Storbritannia, og alle i samme dojo så dette var trening i alle Aikido dojos i Storbritannia og i dag vi er den eneste organisasjonen i Aikido fortsatt gjøre disse trykk UPSen.


Puristene si "disse trykk ups er bra for deg" hva de egentlig mener er de kan ikke gjøre dem, dette er alle en del av vanning av tradisjonelle Aikido.


Koreografi


Aikidoists er ofte anklaget for å praktisere "Koreografert Aikido", og å være ærlig jeg må innrømme at disse påstandene er svært ofte berettiget, med Uke (angriper) forbereder å bryte falle lang før han gjør hans angrep, og de fleste av dem angripe seg balanse, derfor gjør eventuelle multiplum av teknikker mulig med et minimum av innsats og selvfølgelig dette gjør Tori (forsvarer) se "fantastisk".


Hva er virkelig trist er at disse folk tror at dette er god Aikido. Kenshiro Abbe Sensei vil alltid si til oss at "to" studenter er opplæring på samme tid, en er Uke som er å lære og å forbedre sin angripe teknikker og motstanderen Tori er også lære og forbedre sin defensive teknikker, mens vi var trening med Abbe Sensei Hvis ukes fots eller hæl kom på matten som han angrepet Abbe Sensei ville gi den ødeleggende etappen en god andel med en shinai (bambus sverd) han ville deretter si "min engelsk er svært dårlig, men min shinai snakker flytende! ".


Hvis Uke angrep på balanse er det åpenbart at Toris teknikk må være godt og sterkt å kaste ham, og som Abbe Sensei sa så mange ganger "to studenter er opplæring". Mark Eastman en sterk unge Dan klasse med meg gikk på et seminar nylig hvor det var en 6te Dan. 6 Dan nektet å bruke ham som Uke som sier "Jeg ikke kan bruke deg som du ikke harmonisere med meg", han var ikke er klosset eller vanskelig bare angripe på balanse.


Utvannet trening


I dag har alle disse tradisjonelle øvelser og trening metoder nå endret til en enkel varm opp rutine med å hoppe opp og ned på stedet og massevis av dyp åndelig diskusjon. Vanskelig øvelse er nå anses å være aggressiv og ikke i harmoni med den sanne ånd av Aikido.


Abbe Sensei sa at hardt trening utviklet ånd, han også henvist til Ki under de tidlige dagene som han demonstrerte kraft av sin teknikk, da bedt om å forklare betydningen av Ki, sa han ikke å bekymre deg om Ki som det ville være en del av vår opplæring og utvikling.


Han sa "bare når du kommer til første Dan vil du kunne forstå sann begrepet Ki som en ytterligere utvidelse av din Aikido." Jeg tror fortsatt at tenkemåte og instruktører i våre dojo svært sjelden snakker om Ki selv om det blir undervist som en viktig og integrert del av vår trening og studier.


KI Aikido


Selv om Ki er generelt anerkjent som ånd og puste under anvendelsen av teknikk, hver lærer og elev vil tilby et svært bredt og variert og noen ganger bisarre tolkningen av meningen med dette mye misbrukt ordet. De viktigste problemene oppstår og opprettes ved lærere seg selv, som svært ofte villede sine studenter i den grad at de nesten tro at Ki er en form av magi. Følgende er en godt eksempel fra et svært fremtredende Aikido magasiner bokstaver-delen.


Tittel: En ånd av beskyttelse


Jeg er en snekker og 2nd kyu i Aikido. Jeg var arbeider inne en stor ny hjem gjør reparasjonsarbeid, jeg var ferdig med min jobb og var overskriften for en lang trapp, da jeg la merke til eiere to år gamle sønn var overskriften for samme trappa fra motsatt retning. Idet han nærmet seg oppå inngangsparti var han ser på meg og ikke hvor han skulle. Jeg var for langt unna til å gripe ham, så jeg skjøt til ham (irimi) og fast armen rett ut til ham, min "Ki" gikk gjennom little boys' ansikt og ut på baksiden av hodet, han falt bakover og begynte å gråte. Hans mor hørt gråter og kom opp trappa, da jeg fortalte henne hva som hadde skjedd, hun takket meg, jeg sa "ikke takke meg, takk Aikido".


Dårlig barnet kanskje Vel nå som forstyrret som forfatter.


Harry Potter-Ryu


Det er mange slike misguided eksempler som jeg vil referere til i fremtidige artikler, det er denne typen tull som bringer Aikidos troverdighet i tvil om jeg er fullt klar over at hver kampkunst har sin egen versjon av "Harry Potter" i sine rekker, hva jeg ikke forstår er at det finnes flere av dem i Aikido enn alle andre kampsport kombinert.


Grunnen til at jeg er så kritiske og høyrøstet om Aikido er at hver dag jeg ser disse menneskene vanning ned denne flotte kampkunst jeg har tilbrakt mesteparten av livet mitt studere, undervisning og fremme siste 46 år. Jeg er ofte spurt "Sensei, som gjør du mener er den beste og verste martial art".


Jeg gjør alltid det likt svaret "alle kampsport er godt, hvis det er et problem med en hvilken som helst kampkunst, og det kan bare være mennesker som representerer at bestemt kunsten som uriktige opplysninger om deres kunst..
Fortsatte i del tre...


http://www.EllisAikido.org
http://www.geocities.com/britishaikido

Tuesday, December 13, 2011

Er Aikido A kampkunst? : Del én

Ved første blikk av ovennevnte tittel er jeg sikker på at mange Aikidoists blir sint, de vil anta at dette er enda et angrep på troverdigheten til Aikido av andre martial artist. På denne anledningen som de er helt feil, jeg har vært en elev av Aikido siden 1956, I de tidlige dagene jeg først startet Judo i 1955 på den Kenshiro Abbe skolen av Budo, studerte jeg Karate med Harada Sensei og Kendo med Tomio O'Tani Sensei, så med min bakgrunn jeg føler at jeg har noe å tilby til denne debatten.


Første inntrykk


Aikido jeg først så blir vist ved Abbe Sensei i 1956 var uten tvil en positiv kampkunst. Jeg ble umiddelbart imponert av dets positive teknikker og makt, og i de dagene mine medreisende kampkunst kunstnere, og jeg var i tvil om at vi var vitne en ødeleggende ny form for selvforsvar som vist av Kenshiro Abbe Sensei. Abbe Sensei hadde begynt karrieren kampsport i en alder av fem og ble en legende på sin egen tid. 18 Han var den yngste noensinne alle Japan Judo mester, og også den yngste noensinne 5th Dan på verden berømte Kodokan. Senere ble han den eldste stadig alle Japan Judo-mester i en alder av thirty three.


Når Abbe Sensei ankom Storbritannia i 1955 han var 8 Dan Judo, 6 Dan Karate, 6 Dan Kendo, 6 Dan Kyudo, 6 Dan Aikido, må bli spurt spørsmålet; ville denne Budo-master har studert Aikido hvis han ikke tror det skal være en kampkunst?


Det er min oppfatning at Abbe Sensei ikke ville har studert Aikido som det er i dag.


Vennligst bryte fingeren


Som en direkte etterkommer av Abbe Sensei spurte jeg en dag mens vi reiste til et seminar "Sensei, hvordan gjorde du først bli elev av O'Sensei og Aikido"? Han smilte som han reminisced for en liten stund; deretter fortalte meg på følgende historie:


Han sa at han var en ung mann på tiden og Judo forkjemper for alle Japan og reiser på en overfylt tog tvers Japan til ennå en annen Judo-konkurranse. Sitter midt imot ham i samme Jernbanevognen var en gammel mann som forsøkte å gjøre noe med ham, Abbe hadde øynene lukket da han prøvde å sove. Den gamle mannen sa til ham "Jeg vet hvem du er" Abbe Sensei svarte heller modestly "alle vet hvem jeg er, jeg er Kenshiro Abbe forkjemper for alle Japan" han høflig spurte den gamle mannen hvem han var, den gamle mannen svarte: "Jeg er Morihei Ueshiba grunnleggeren av Aikido" Abbe Sensei nikket høflig og foreslo at de nå prøver å få litt søvn, den gamle mannen plutselig stakk sin hånd fremover og tilbød det minste tallet denne kraftfullt bygget ung mann, Abbe var stunned som den gamle mannen sa "Vennligst break my finger" Abbe trodde jeg vil bryte hans hals hvis han ikke gå i dvale, han var nå blitt irritert av denne gamle mannen, han umiddelbart grasped gamle mans fingeren i et forsøk på å stenge ham, han fritt innrømmet at i hans frustrasjon det var hans intensjon å bryte uakseptable siffer. Til hans undringen totalt ble han plutselig slengte på linjeskift-gulvet. As he lay nedbrutt og kunne ikke flytte han visste at han hadde for å studere med denne malen. Han spurte O'Sensei om han kunne studere med ham, O'Sensei avtalt og Abbe oppholdt med O'Sensei i ti år.


O'Sensei hadde tilbrakte mange år studere forskjellige kampkunst, jeg tror at kunsten å Daito-ryu og Ju-jitsu hadde mer innflytelse på utviklingen av Aikido enn noe annet han hadde studert, og vi vet han gikk til Mongolia å kjempe, og dette vil være en perfekt mulighet til å teste hans mange ferdigheter i en reell situasjon, slik at vi kan være i tvil om at denne utrolig mannen var en sann kriger og moderne Samurai.


En kniv for min fiende


Det var denne tidlig positiv stilen av Aikido Abbe Sensei brakt til Storbritannia i 1955, denne gangen var det også den første japanske malen til Europa, dette var Tadashi Abe Sensei 6te Dan som var basert i Frankrike, var han en liten mann selv etter japansk standarder, men mitt sinn var han den vanskeligste mannen jeg noensinne har møtt.


Han var svært lik Kazuo Chiba Sensei som jeg møtte i Londons West End i forrige uke, da han reiste han alltid bar en kniv med ham, dette var ikke for sin egen beskyttelse, men for å hånd til motstanderen sjokkert, han ville si "Takk, dette er for deg". Han sa at en motstander med hans bare fists var ingen utfordring, men en mann med en kniv var "svært interessante".


Jeg tror vi kan trygt anta at som disse lærerne var så hardt og positiv deretter dette må ha vært stil av Aikido som var å bli undervist på Hombu dojo i Japan, dette var Aikido O'Sensei som en ung mann, Aikido blir undervist i dag er at av O'Sensei som en gammel mann, det er ingen tvil om at som folk blir eldre de mister ånden av deres ungdom og blir mer filosofiske i sin tilnærming til liv.


Min far som var en gang ble betraktet som den tøffeste mannen i byen senere i livet funnet sin fred tar hans hunden for lange turer. Jeg tror at vi har nå to aikido, tradisjonelle aikido som hvis virkelig tradisjonelle (dette ordet er mye misbrukt) er den kampsport siden av Aikido, myk fantasy og dans stil av Aikido bør bare bli kategorisert som en "kunst".


De som er sant tradisjonelle Aikidoists tar ingen lovbrudd på denne artikkelen, ennå dansere vil trolig bli fornærmet og jeg lite omsorg for sine følelser som jeg ærlig tror at denne myke Aikido har ingen mer rett til å kalle seg en kampkunst enn har synchronized svømming har en rett til å være i OL.


Fortsatte i del to...


http://www.EllisAikido.org
http://www.geocities.com/britishaikido

Monday, December 12, 2011

Hva ingen Golf Bag skal være uten

Om du er en golf pro eller en rookie prøver ditt beste for å lære triks av handelen, golf kan være en svært vanskelig sport å lære. Uten riktig utstyr, kan å bli en ekspert golfspiller være nesten umulig. Så før du treffer farwayen, er her noen deler med utstyr kan du sikre at du har i vesken golf:


Drivere - drivere er tre golfkøller (selv om de kalles "tre" mange nå har metall hoder) som brukes til å skyte ballen lange avstander. Denne klubben brukes vanligvis for tee-skutt siden det er lengst skutt fra hullet.


Wedges - Wedges er metall klubber som er brukt til å heve ballen i motsetning til å skyte det langt avstander. Disse vil bli brukt for høy skudd på grønne kanskje komme ut av en bunker.


Putters - A putter er en golf klubb som brukes for korte avstander og nøyaktighet. Når du er på grønne og ganske nær hullet, er du putter beste klubben for å kunne gjøre skutt.


Tees-hver golfspiller må tees i sin bag. En tee er en liten kile som settes inn i bakken på ballen å sitte på. Tee løfter golf-ball, og gjør det lettere å treffe. Tees er ment å brukes på den første skutt av et hull.


Golf baller - A golfbanen er en liten, hard ball som er dimpled for å redusere luftmotstanden. Det er umulig å spille en runde golf uten golfbanen og å anta at du trenger bare ett for hele spillet er litt conceited. Selv den beste golf spilleren i verden vil miste deres ballen på kurset på noen punkt, så det er viktig å kontrollere at du har back-ups. De fleste golfere liker å holde overalt fra 3 til 9 ekstra baller i sin bag, bare i tilfelle.


Golf tilbehør-når det gjelder vesken golf, golf tilbehør kan bety noe fra tak til solbriller og vann. En runde golf kan ta en stund, og på en varm dag en flaske med vann er avgjørende for å opprettholde hydration. Solbriller er en viktig komponent for skudd som trenger å se i solens retning; disse bildene ville være umulig uten solbriller.


Golf bag komponentene er viktige faktorer som potensielt kan ringe eller bryte spillet. Uten det riktige utstyret, ville selv den beste golf spilleren i verden ikke vært opp til pålydende. Hvis du vil være den ultimate golf mesteren, og du føler har du stasjonen for å gjøre det, grip din klubber og tee-off med disse bitene av golf utstyr som vil bringe deg ett steg nærmere til å bli konge (eller dronning) av farwayen.

Sunday, December 11, 2011

Women's Golf likestilling

Kvinner har blitt prøver i år for å bli sett på som lik konkurranse for menn, spesielt i idrett. Dessverre samfunnet ikke klarer å måle kvinners evner på samme skala som menns evner. Golf er en av få idretter som viser stort potensial for kvinner og menn å konkurrere på samme nivå. Nylig har det vært mange utviklingen i verden av kvinners golf.


Women's golf er blitt svært populære de siste årene, og det er nå så mange profesjonelle kvinner golfere som det er menn. Golf utstyr selskaper har også anerkjent mengden av kvinner som er interessert i sport, og har tilpasset mange utstyrsenheter golf inkludert golf klubbene, drivere og golf poser for å være mer behagelig for kvinner. Du kan også få din egen golf equipment skreddersydde; gjør Golf mer behagelig og effektiv for kvinner siden klubbene var ofte til stor. Disse er bare noen av trinnene som har blitt tatt Velkommen kvinner i verden av golf og sikre at de er komfortable og behandlet så like som mulig.


Women's golf foreningene som LPGA har også bidratt til populariteten av kvinners golf og gitt kvinner respekten de fortjener. Kvinner golfere er nå omtalt i Golf Digest magazine, Golf for kvinner og en rekke andre magasiner dedikert strengt til kvinners golf. Videoer og TV-programmer er også bidra til populariteten til denne sporten og å gi kvinner "stasjon" de trenger til å forfølge karriere i dette feltet.


Det ikke var før tidligere i år, at women's golf tok et leaping skritt i riktig retning når golfspiller og toppen LPGA spilleren Annika Sorenstam ble fortalt at hun kunne å spille mot menn i en turnering på PGA. Mange mennesker spådd hvordan de trodde Sorenstam ville gjøre når hun starter men-off mot noen av de beste mannlige golfere i verden. Noen mennesker hadde positiv oppmuntring å bidra mens andre var chauvinistic og ned til høyre uhøflig.


Phil Mickelson, 2nd i samlet moneymaking plasseringer i fjor, hadde ikke noe problem å spille mot en kvinne, og hevdet at han trodde Sorenstam ville ende opp 20th samlet, når hun spådd seg å bli 28th. Andre golf-teknikere var ikke så ivrig etter å gi Sorenstam den fordelen av tvil. Vijah Singh faktisk trakk seg fra turneringen fordi han følte at han ikke kunne spille med en kvinner. Han hevdet at Sorenstam bare "ikke hører" i en menn turnering.


Likevel var at en kvinne spille i PGA, selv for en kort stund, en stor gjennomføring som potensielt kan rydde veien for fremtidig utvikling i kvinners golf.

Saturday, December 10, 2011

Begynnelsen av britiske Aikido

I 1957, ble jeg studere Judo og Karate ved Abbe skolen av Budo på "Hytta" i Hillingdon, Middlesex, en forstad til London. Min lærer var Ken Williams Sensei, og vi var alle elever på Kenshiro Abbe Sensei (8 dan i Judo, 6 dan i Aikido og 5th dan i Karate og Kendo). På den tiden hadde svært få mennesker i Storbritannia hørt av Aikido.

Rundt 1957, fortalte Abbe Sensei Mr Williams at han hadde mottatt et brev fra O Sensei sier at instruktører ytterside av Japan hadde tillatelse til å undervise Aikido for alle som ønsket å lære det. Mr Williams var Abbe Sensei første Aikido student. Omsider Abbe Sensei gjort Mr Williams National Coach for Aikido, og jeg ble Mr Williams assistent - som jeg forble i ca 15 år.

Abbe Sensei Aikido var den prewar stilen til Aiki-Jutsu, som var veldig fysisk. Både Abbe Sensei og Williams Sensei var utmerket lærere, som jobbet veldig hardt for å trene oss mens fremme Aikido en opprinnelig unreceptive publikum. Abbe Sensei og Williams brakt åtte av oss opp til 1st dan. På tiden, vi var de eneste dan karakterene i Storbritannia, og vi var alle i en dojo. Søndag morgen praksis var dan karakterer bare. Williams Sensei ville låse dørene til dojo, og virkelig alvorlig praksis vil starte. Williams Sensei ville tillate yngre dan karakterer å prøve å bevise seg mot ham, men de hadde ingen suksess.

Williams Sensei begynte å besøke andre dojos og introdusere Aikido. Han ble en høyt respektert Judo-lærer, og dette hjalp ham å ordne besøk til Judo klubber. Noen ganger ville en Judo instruktør tillate noen studenter å øve Aikido i et hjørne av matten.

I de tidlige dagene var treningen ekstremt vanskelig med vekt på svært anstrengende trening. Elevene mine, og jeg brukt fire eller fem netter en uke, i tillegg til søndag morgen. Etter running for flere miles, ville vi tilbake til matten og utføre 200 push-ups på ryggen av våre håndledd, som vi deretter fulgt med allmennmedisin og en ytterligere to timer med harde praksis.

Da jeg var gradert 1st dan ved Abbe Sensei, instruert Williams Sensei meg for å ta en god student som en assistent. Jeg valgte en ung mann i 17 år ved navn av Derek Eastman, som nå er 3rd dan og teknisk direktør eller våre Basingstoke hovedkvarter. Mr Eastman er fortsatt en lojal venn etter alle disse årene.

Når Mr Eastman nådd 1ste dan, og jeg var 2nd dan, informert William Sensei oss å reise og spre ordet av Aikido. Mr Eastman og jeg ga opp våre arbeidsplasser og reiste rundt i Storbritannia. Det var svært vanskelig å innføre Aikido, fordi folk flest hadde aldri hørt om den. Mr Eastman og jeg dro hjem og ledet for Midlands uten mye penger eller håp. Vi ville gå til Judo- og Katate klubber, sport sentre, etc. I enkelte områder, der Williams sensei hadde allerede innført Aikido, vi ville finne innkvartering med elever, og vi ville få betalt en liten avgift for undervisning. Hvor det var ingen Aikido i det hele tatt, tar vi jobber for et par dager å mate oss selv. På ett område jobbet vi som assistenter til en begravelse direktør. Vi måtte goto likhuset, samle inn organer. Og ta dem opp på chapel. (Når sjefen fanget meg i kapellet hvile med en ung lokale maiden hvem jeg var legging for å hvile - en som var levende og godt. Han var veldig sint.)

Vi har også jobbet som veien sweepers, bowler hatter som tiltrukket seg mye oppmerksomhet fra jentene på seg.

I Nord-England, jentene elsket å høre London eller southern aksent, og dette var en stor hjelp med invitasjoner til middag. Men det var fortsatt en kamp for å overleve.

Vi har også jobbet i stål fabrikker og hadde mange andre jobber rundt om i landet. Uten tvil, var verste reparere en gammel jernbanelinjen. Vi kalte det "jernbane døden." Unødvendig å si bo vi ikke på den jobben svært lang.


Forfatter med Nakazono Sensei, Santa Fe, NM (1991)

Fortsatt som jeg ser tilbake på livet i Aikido, tror jeg at dette var en veldig god tid. Som med alle minner, har vi tendens til å glemme de dårlige tidene og husker gode. Vi bidro sterkt til å fremme Aikido, og jeg angre ikke på en dag.

Williams Sensei ville sende ut alle Dan karakterer ut å lære og å demonstrere i håp om at folk ville se oss og lytte til oss. Våre undervisning var gratis, og dette ofte aktivert oss å få tak i gratis overnatting med studentene. Selv om Williams Sensei ikke var spesielt religiøs mann, husker jeg ham si, "du er mine disipler, og nå du må gå ut og undervise evangeliet av Aikido."

I Bellshill-60-tallet, Williams Sensei kalt alle Dan karakterer sammen og sa at han ville ha oss til å delta på seminaret lengste og viktigste til dato. Det var å bli holdt i Cardiff i Wales. Demonstrasjoner og intervjuer var TV. Som vanlig var vår innkvartering med lokale studenter. Når vi ankom Cardiff dojo - Williams Sensei og åtte Dan karakterer - alle elevene overfylt rundt sier, "Sensei, ville du kan bo hos meg?" En student høflig tok armen og sa: "Sensei jeg ville være veldig glad hvis du ville bli med meg på Sunnybank Farm." Etter å ha bodd i London, trodde jeg det ville være en stor behandler for meg å holde på gården i helgen.
Eleven og jeg kjørte for miles til en Rorbu i landlige Wales, til slutt ankommer et svært avsidesliggende gårdshus. Været virket veldig kaldt, men tørr.

Jeg våknet opp neste morgen 5 am med Kuker crowing og kyr gjøre uansett kyr gjøre for å lage støy. Etter at jeg sjokk min hodet og realiserte hvor jeg var, kikket jeg ut av vinduet. Til min forferdelse så jeg at snøen hadde falt og drev helt opp til vinduene soverom. Vi var snowed i tre dager før en nabo fra miles unna gravd oss ut med en mekanisk digger. Jeg savnet seminaret- og TV-utseendet. Det var da at jeg besluttet å holde en by gutt.

Da Abbe Sensei fortalte oss at han hadde invitert en ny lærer fra Japan å besøke oss, var vi alle ganske spent. Vi hadde aldri sett en japansk Aikido master andre deretter Abbe Sensei. Den nye læreren var Nakazono Sensei (deretter 6te Dan). Abbe Sensei fortalte oss at Nakazono Sensei ville lære oss for to uker. Det var to uker av helvete. Nakazono Sensei hadde oss øve på matten for tre timer om morgenen og tre timer på ettermiddagen, og deretter dan karakterer måtte øve en ytterligere tre timer på kvelden. Under dette seminaret var det mange ødelagte knokler og andre skader.
Abbe Sensei hadde lært oss å være sterk og ikke bli kastet med mindre teknikken var effektiv - at er sterk viste respekt for læreren din. Han underviste også ukes å angripe på saldo så ikke gjøre kaste til enkel. Da han underviste, ville Abbe Sensei slo oss med en shinai og forklare at, mens hans engelsk ikke var veldig bra, shinai snakket engelsk flytende. Så, i de tidlige årene, som var hva vi visste - den sterke slåss kunst av Aikido.

Først da Nakazono Sensei så hvordan vi praktisert, ble han sint med oss og perplexed. Han ikke forstår. Men på slutten av seminaret, Abbe Sensei forklart hvorfor vi var måten vi var. Deretter innså Nakazono Sensei at vi var ekte studenter med stor respekt for ham og et sterkt ønske å lære. I England er etter en vanskelig øvelse det tradisjonelle avsluttet kvelden med en halvliter øl på lokale pub. Men Nakazono Sensei var holde oss på matten inntil 10 pm og puber lukket 10: 30 pm. Så Williams Sensei sagt til meg, "Ellis, som min assistent, det er din plikt å spørre Sensei hvis vi kan la matten 9 pm så kan vi ha tid til å komme til pub." Jeg spurte Nakazono Sensei (hva en dåre jeg var!), og han ble sint. Han sa at han hadde reist over hele verden å lære oss Aikido og at alt vi ønsket å gjøre var å gå til pub. Hva han ikke synes å forstå var at dette var våre ferie fra arbeid. (Jeg påminnet Nakazono Sensei av denne hendelsen når vi møtte senere i Santa Fe, og vi var i stand til å le om den.)

I 1963 var jeg Nakazono Sansei assistent ved en nasjonal kampkunst demonstrasjon på Royal Albert Hall i London. Det var en stolt øyeblikk for meg, og også mine foreldre, så dette var først de hadde sett meg i en Aikido-demonstrasjon.

Det var en enorme forskjellen mellom Abbe Sensei gamle stil Aikido og Nakazono Sensei ny stil, som var langt mer strømmer. Den nye måten syntes så mye mykere og ennå svært sterk. Vi tilpasset raskt seg denne nye stilen. Deretter Abbe Sensei droppet en "bombe" på oss: vi alle har til å være regraded til å overholde gjeldende standarder av Hombu Dojo. Gradering klassifiseres som var fysisk og mentalt krevende. I sin ende Abbe Sensei lined de åtte Dan karakterene opp og sa at han tillatt våre rekker - med unntak av én. Han så på som en litt tidløs og sa, "Nødvendig selge din gi mens prisen er høy." Selv etter 37 år, har jeg ikke glemt at setningen. Abbe Sensei tok bort som studenter rang.

I tidlig på 1960-tallet ble jeg bedt om å utføre en Aikido demonstrasjon British Judo Council nasjonale Judo under VM i London. Blant VIPs i nærvær var den japanske ambassadør og Lady Baden Powell, kona til Herren Baden Powell som var leder av verden organisasjonen av Boy Speideren. Kenshiro Abbe og Otani Sensei understreket hvor viktig denne kvelden var, og at de ønsket en imponerende skjerm fra Aikido-folk.

Mens vi ventet å gå på, kom en Judo-mann opp til Otani Sensei som ble talt til den japanske ambassadør, og sa: "Hei, Smiler." Jeg kunne ikke tro aktelse, og tok mannen på den ene siden. Vi hadde en konfrontasjon når Derek Eastman, som var utenfor røyking en sigarett, fortalte meg at vi var på grunn av på scenen umiddelbart. Vi rushed på scenen.

Som jeg har utført den første teknikken, falt Mr.Eastman's sigaretter og kamper ut av hans gi bort på scenen. Jeg var allerede lei fra hendelsen med Judo-mann, og nå forlegenhet! Jeg valgt knuses Mr Eastman over tatami og tilbake igjen.

Senere, når vi gjorde en kniv teknikk med en live blad kniv gikk gjennom min gi og følte jeg kald bladet mot magen. Jeg tenkte, "Herregud, det er meg!" Jeg falt til mine knær med Mr Eastman i en immobilization, og jeg så på front row. Ser på meg med sjokk og redsel var hennes kledde seg omhyggelig før. Jeg visste av utseendet på ansiktet hennes, som ethvert håp om vi hadde til sin sponsing Aikido var over.

Etter skjerm, henne kledde seg omhyggelig før sa, "Det var den mest forferdelige visningen av vold som jeg noensinne har sett."

Den japanske ambassadør gratulerte oss på en utmerket demonstrasjon. (På inspeksjon, jeg innså at bladet hadde bare grazed meg.)

Abbe Sensei brakt over fra Paris unge 5th Dan, Noro Sensei - første sensei vi hadde sett i en hvit hakama. Noro Sensei var kanskje den mest grasiøs alle lærere som jeg noensinne har sett til dags dato.

Deretter fulgte mange andre lærere: Tada Sensei, Hishomura Sensei, Tadashi Abbe Sensei, Tamura Sensei og Chiba Sensei. Jeg var med Chiba Sensei i flere år.

Chiba Sensei og jeg lærte Aikido i en dojo på The Times avis i London. Vi ble bedt om å ta del i en 30-minutters kringkasting på BBC world radioen. Sensei spurte meg å gjøre alle snakker fordi på tiden hans engelsk ikke var veldig bra. En produsent som hadde hørt kringkastingen spurte om vi ville gjøre en demonstrasjon på anglikanske TV. Vi har blitt enige om.

Mens vi ventet på våre sporet på TV, vi ble tatt til en gjestfrihet-rom, hvor de hadde bare om noen drikke som du kan forestille deg. Vertinne spurte om vi ønsker drinker. Jeg trodde en Jim Beam ville gå ned brønnen, og jeg sa, "Sensei kan vi ha en drink?" "Ja", svarer han, men før jeg kunne bestille min Jim Beam han bestilte to orange juice.

Noen av Aikido jeg har sett de siste årene depresses meg fordi det kan bare gjøres av to Aikidoists som praksis sammen med jevne mellomrom - som et par dansere som kjenner hverandres flyttes. Men Chiba Sensei stil av Aikido er effektive. Hvis jeg ønsket Yoga, ville jeg studere; Hvis jeg ønsket dans, ville jeg ta dancing leksjoner. Jeg tror at Aikido har ikke bare å se bra ut, men også være effektiv.

En gang jeg måtte gå til se Abbe Sensei på sin leilighet i Acton, London. (Han delte et hus med Otani Sensei, en syvendeplass Dan i Judo, og hans sønn Tomio Otani, en god venn av meg som var nasjonale coach for Kendo.)

Huset var som en martial arts museum med passer rustning, sverd og andre våpen som er spredt rundt.

Fra barndommen, har friidrett vært en av mine store elsker. Men en sport I cant se er vår engelsk spillet, cricket. Så du kan forestille deg til min skuffelse da jeg kom til huset og fant Abbe Sensei, hvem jeg sett nesten som en Gud, ser på cricket, "World Series." Vinduene var åpen, og liten fugl og pigeons var å fly rundt i rommet.

Hvis du vil velge mine ord nøye, sa jeg, "Sensei, jeg ikke visste at du likte cricket." «I don't,» sa han. "Jeg se dette kjedelig, dum spillet hver dag, og fremdeles forstår ikke den." Han sa noe veldig sant: "de kaller det World Series, men det er bare spilt i land som Storbritannia erobret."

Til slutt, Williams Sensei, som jeg tror den beste Aikidoist i Storbritannia noensinne har produsert, begynte å studere Ki Aikido med Tohei Sensei mens en gruppe til mens jeg hører forble tradisjonelle.

Williams Sensei strengt kontrollert Aikido i Storbritannia i ca 15 år. Ingen ville starte en dojo, eller du kan ta et seminar uten å konsultere med ham først. Men Aikido nå har vokst seg langt utover våre tidlige forventningene, og mange faktorer har brutt opp den spesielle enheten dan karakterer som før ble lagret.

Jeg var ikke politisk tenkende i gamle dager, og jeg har ikke endret. Noen ganger studenter ringe meg og spør hva stil jeg practiceor hvilken organisasjon jeg tilhører. Før de forteller meg sin troskap, jeg bare si "Hvis du praksis Aikido, du er mer enn velkommen til å delta på vårt dojo."

På mitt neste besøk til USA håper jeg å gå til Alaska. Sekretær av den Ellis skolen av tradisjonelle Aikido (ESTA) i Alamogordo, Mrs. Aida Prazak har flyttet til Nordpolen i Alaska, med sin mann, som er en kaptein i United States Air Force og hun håper å åpne en Aikido skolen i området i nær fremtid.

Da dfnne jeg var sist i USA, jeg lærte i New Mexico ved Universitetet i El Paso, der jeg fikk en meget varm velkomst. Jeg underviste også ved militærakademiet i Roswell og Holloman Air Force Base.
Når jeg sist så Nakazono Sensei han spurte, "Hva gjør du nå?" Jeg fortalte ham hvordan ting ble. Han sa: «Henry, du tror du er bare 20 år gammel. Du bør langsommere. Du er en gammel mann." Men hvis jeg avstå fra å se i speilet, jeg kan gå på late jeg er en ung mann i hjerte og sinn - Takk til en levetid på Aikido.

Ved Henry Ellis
Medforfatter: Positiv Aikido.
http://www.EllisAikido.org
http://www.geocities.com/britishaikido

Friday, December 9, 2011

Kvinner i kampsport

Jeg ble født i vest-London i 1963, min far var veldig involvert i kampsport og en dan-klasse i Karate han var også en forhandler i gamle japansk våpen og rustning, selv om min far har en butikk i Londons Bond Street, mitt hjem var mer som en samurai krigere garderobe, med opprinnelige drakter av japansk armour komplett med svært frighting ansikt masker som ville skremme liv ut av mine venner når de kom antikviteter å besøke, var det også svært mange verdifulle sverd MS410 og naginata spears.


Originalene


Min far ville reise rundt om i verden som søker etter den beste kvalitet våpen, hva fascinert meg mest som barn var alle disse merkelige besøkende som ville komme til mitt hjem, den berømte Otani-familien var vanlige besøkende med Sensei Matsuro Otani 7 dan Judo UK National Coach Kenshiro Abbe Sensei, Tomio Otani Sensei UK National Coach for Kendo, hans besøkende var som who's who of martial arts, nylig to uker siden jeg var glad for å møte med Sensei Kazuo Chiba 8 dan da han kom til å se min far.


Introduksjon til Aikido


Som barn gjorde jeg en liten Karate med min far, men ikke noe alvorlig inntil 1992 når jeg gikk til lokale Aikido dojo i Bracknell, Berkshire, UK. Alle disse år med min far og hans japansk våpen må ha hatt en latente men dyp effekt på meg, som jeg så Sensei Ellis undervisning hans Positive stil av tradisjonelle Aikido jeg visste der og da at dette var kampkunst for meg.


Den harde treningen begynner


Da jeg begynte Aikido jeg gjorde et poeng av trening med menn, og de behandlet meg som en av dem. Med vanlig praksis jeg kommet. Jeg hadde nå utviklet hard trening-feilen og startet kurs i fysisk trening og amatør vektløfting, etter noen år med hardt arbeid jeg ble fullstendig kvalifiserte fitness instruktør-personlig trener og amatør vekt-løfting coach, høy lys av alt dette arbeidet var da Sensei Ellis forfremmet meg til assistenttreneren Ellis skoler av tradisjonelle Aikido (ESTA) to år senere han forfremmet meg til first lady assistent til seg selv, det hadde aldri vært en dame-assistent i alle ESTA lang historie, Sensei satte meg på en tre måneders prøveversjon og 8 år på jeg er her fortsatt.


I 1994 fikk jeg min coaching sertifikat fra British Aikido Board (BAB) som er det styrende organ for Aikido i Storbritannia. Når jeg ble assistent til Sensei Ellis jeg ble involvert i bistå i undervisning både menn og kvinner og også hjelpe med children's klasser.


Det første seminaret


Sensei Ellis spurte om jeg ønsker å ta del i en veldig stor og viktig seminar i Liverpool i Nord-England, Sensei Ellis ikke er en av disse lærere som har en pet uke følger ham rundt for å fly over matten på en touch eller et blikk, han foretrekker å prøve å involvere alle studenter som møte hans seminarer om mulig, å vite dette jeg følte veldig privilegert men nervøs når Sensei fortalte meg det ville være om 700 elever fra forskjellige kampkunst, jeg tror setning "Blir kastet på deep end" er aktuelt her.


Ved ankomst på et sted jeg var forbauset over å se så mange studenter fra så mange land, UK-France-Germany-Italy-India-Austria er bare noen som jeg kan huske. Sensei Ellis ble bedt om å ta den første klassen av ca. 50 dan karakterer fra forskjellige kampkunst. Sensei hadde meg demonstrere 100 press-ups på ryggen av mine håndledd med fingre peker både innover og utover. Når jeg var ferdig, og var i hevet posisjon Sensei satt på ryggen (han ikke advare meg om dette), og gjennomføres på med sitt foredrag. Sensei antydet at skulle de som ønsket å prøve denne øvelsen. Det var utrolig å se alle disse svarte belter sliter. Senere jeg hadde en liten folkemengde rundt meg som ønsker å kontrollere mine håndledd, jeg forklarte at denne øvelsen er standarden for både eldre og juniors i våre skoler.


Jeg var nå følelsen litt mer trygg når Sensei påpekt at det var seks unge dan karakterer som hadde kommet sent og respectfully ventet på tillatelse til å komme inn på matten. Sensei bedt meg om å vise dem hva vi hadde vært så langt, de var alle seg svart gi og når jeg nærmet og inviterte dem på matten, de scowled som om å si "Hei, vi ikke har reiste hele veien fra London for å bli undervist av en kvinner" som jeg viste den første teknikken "nikkyo" en håndleddet låsing handling, den første mann prøvde å motstå meg, jeg benyttet teknikken som vist til meg så mange ganger av Sensei og nesten satte ham gjennom matten. Jeg trodde han ville bli opprørt med meg, men han kom han spurte "Hvordan du gjøre det?". Han deretter ønsket meg å gjøre teknikk på alle de andre, nå jeg hadde sin oppmerksomhet og de var en stor haug av fyrs Jeg likte å undervise dem. På slutten av seminaret, som vi forlater hallen til Aker parkeringsplass, disse seks fyren var ventet på en linje og bøyde seg for meg samtidig med et smil og sa til Sensei Ellis "du har en sterk dame assistent der, sensei" Sensei svarte: "Det er hvorfor hun er min assistent". Det var min første seminaret, og en som jeg aldri vil glemme.


Jeg har vært involvert i mange andre seminarer med min Sensei og de var alltid gode, men jeg var aldri så overawed som jeg var i min første én, eller slik jeg trodde. Deretter spurt Sensei Ellis om jeg ønsker å besøke New Mexico i USA for et seminar. Seminaret var å bli holdt i Alamogordo NM, der Sensei's USA representant i USA bor og arbeider på Space Museum. Sensei besøk i New Mexico hvert år, og vi har en annen Ellis dan klasse i Texas, Al-Montemar. Jeg hadde alltid ønsket å besøke USA og hoppet på sjansen. Vi har gjort turen til en ferie for venner og familie. Vi lært medlemmer av USAF og tysk Air Force i Carlsbad, som inkluderte en guidet tur av base og ulike jagerfly, inkludert Stealth-bomber. Sensei Rogers er en instruktør som underviser studenter fra USAF, Highway Patrol, politi og noen medlemmer av United States Marshals.


Mens du er i USA, besøkt jeg også Grand Canyon og Phoenix. Jeg har tenkt å flytte til Phoenix for å bo innen de neste to til tre år. Sensei Ellis har en bok på aikido kommer ut neste våren i USA med tittelen "Positiv Aikido", som jeg er glad for å bli omtalt i, Sensei Rogers er en journalist av yrke og har jobbet på denne boken for de siste to årene, og det vil bli publisert i USA. Det er flere utgivere interessert i boken så vi er alle veldig glade om denne nyeste prosjekt. Jeg håper å være å besøke USA igjen neste år, og jeg håper å være der for lanseringen av boken.


For kampkunstnere der ute ønsker jeg å legge til en mer kommentar om foreslåtte boken. Der som de fleste Aikido bøker tilbringer en god del tid harmonizing med planetene og universet, blir det ingen som i denne boken, Sensei alltid forteller studenter til å komme ut av skyene, og komme tilbake på tatami fordi "Dette er der alt skjer", og han også ofte sier "la danser til Fred Astair" (som er Fred Astair?).


Anita Wilson
Assistent for Sensei Ellis
http://www.EllisAikido.org
http://www.geocities.com/britishaikido