Golf fitness-komponentene er noen få, men de er viktige for en golfere. Golf swing er en fysisk krevende bevegelse på menneskekroppen. Det involverer koordinering, balanse, stabilitet, muskelstyrke og utholdenhet, og veldig dynamisk serie av bevegelse bare for å nevne noen.
Tror du at en kropp som er fysisk brutt kan oppnå en mekanisk lyd repeterbare swing?
Basert på de fysiske kravene på en mekanisk god golf swing...aldri verden! Det er en fysisk umulig å ha en repeterbar swing for 18 hull med mindre... du har implementert fitness-komponenter for golf innenfor et konsistent program.
Når du isolerer golf swing musklene... strekke og styrke dem... og forbedre effektiviteten av sekvensering bevegelser i gang... vil du uten tvil bli en massivt forbedret golfspiller på lang sikt.
Er ikke det hva du egentlig leter?
Jeg er sikker på at du ikke forventer å være en enkelt siffer golfspiller hvis du er for øyeblikket en 20 handicap. Men ville det være fint å skyte på lav på 80-tallet innimellom? Hva med konsekvent? Det er en realitet hvis du ta fitness tilnærming for golf.
For de fleste av dere i USA er det vintertid. Det er ingen bedre tid enn nå å begynne å implementere golf fitness-komponentene i din rutine. Har du den ekstra tiden... og du vil spille bedre neste vår rett?
Så får det!
Hvis jeg synes å være roping...JEG ER! Jeg ønsker virkelig å lytte til hva jeg sier, og bruke den. Ikke bli overveldet...Jeg er her i kjødet å hjelpe deg på noen måte jeg kan.
Det er min livslange lidenskap å utdanne golfere på betydningen av maskinen (tekst) i optimal golf ytelse.
Arbeide med "maskinen" og spillet vil skyte i været!
Jeg spilte med en gentleman den andre dagen som hadde hver begrensning i boken. Og gjett hva? Han kunne knapt få ballen luftbårne. Han var så frustrert og flau. Jeg tok ham til side og ga ham en liten pep-talk.
Vi bare hadde noen hull igjen, og jeg fortalte ham om å slappe av og la sine muskler gjøre arbeidet... ingen tenkte i det hele tatt.
Jeg er ikke tuller du... han parred neste hullet (hans første par av dagen). Bogeyed neste (men han var fortsatt glad). Og parred aller siste hullet! Det var som natt og dag.
Han hadde så mye spenning i sin swing... han hadde ingen sjanse til opprettet noen dreiemoment og kraft. Jeg ga ham min kort etter at runden... en lav og se... han dro hjem og kjøpte min golf fitness DVDer og min manuell.
Jeg personlig kalte ham og brukte en annen 30 minutter på telefonen med ham.
Han er nå på vei til å implementere golf fitness-komponentene inn i hans "daglige" liv.
Jeg fortelle deg denne historien for å gi deg håper!
Ikke gi opp!
Det er ikke for sent!
Hang der inne, og arbeide på din maskin. Stol på meg på dette. Det er viktig at du betaler oppmerksomhet til fitness-komponenter for golf.
No comments:
Post a Comment