En golf strekker seg dvd kan og ville være en svært effektiv måte å forbedre din golf swing teknikken, makt og total gjennomførelse... men du kan ikke glemme en svært viktig faktor for å gjøre disse resultatene varer!
Det hovedavdeling grunnen du ikke kan bare se etter en golf strekker seg dvd er den kritiske komponenten av styrke som er spesifikke for golf swing. Du skjønner... å forbedre din fleksibilitet med en golf strekker seg programmet, uten gjennomføringen av golf styrke øvelser ikke vil garantere langsiktig fleksibilitet gevinster.
Bilde en gummi band for et sekund. Holde strekker det og strekke det ut. Hva skjer? Det bryter ned, og til slutt fester seg i to.
Du musklene er samme. Du kan holde å strekking din muskler, men med mindre du forbedre din styrke i de nyvunne områdene av bevegelse, vil de være ikke permanent resultat. Faktisk, kan bare gjør en golf strekker seg dvd være skadelig for din ytelse ved å utsette musklene dine til å skade.
Klokeste Kjøp ville være en golf-øvelse dvd som inkorporerer både strekking og styrke øvelser. Nå vil du se permanent resultat! Du vil ikke være herjer din tid i håp om en bedre golf swing.
Her finner du et mye høyere nivå av kraft, nøyaktighet og generelle konsistens. Jeg er alltid overrasket når en senior golfspiller sier han/hun trenger å jobbe med deres fleksibilitet, og begrepet styrken er ikke satt det.
Vi vet fra statistikk den menneskelige kroppen mister bevegelsesutslag og styrke hvert år som du ikke opprettholde den. "Bruk-det-eller-miste-det" uttrykket kommer til hjernen, og det er en sann en. Musklene var ment å bli brukt, ikke bare legge sovende og inaktive gjennom din senere år.
Når du begynner å virkelig forstå hvordan menneskekroppen fungerer, har du et annet syn på golf ytelse-program. Du vil ikke lenger tror at svaret er en golf strekker seg dvd.
No comments:
Post a Comment