Jeg ønsker dere alle til å tenke på dette begrepet; før fokus på emnet for å utvikle tillit med de golf swing Du kan ikke bare "tror" deg selv en fantastisk golf-swing. Ellers, vi ville alle bare tenke på Potter av gull som ankommer i rommene foran, og vi vil alle bli rik. Men potten av gull kommer ikke bare ved å tenke om dem, på samme måte vår golf-swing transformerer ikke inn for Tiger Woods bare ved tanken alene. Noe må gjøres for å få trygg på at golf-swing. Så, dette er første oppfatningen at jeg vil du skal tenke på før jeg snakke om hvordan du bygger en kraftig nivået på tilliten din golf-swing.
Når alle er å utvikle en ny trygg golf swing, må det være et element i handlingen som er utført for å endre og oppdatere golf-swing riktig og effektivt. Noe nytt må gjøres nok ganger å lære det ubevisste sinn.
Tidlig suksess filosofer og gurus som Stephen Covey og Napoleon Hill anerkjent at for at en ny atferd skje ubevisst og automatisk, det må gjøres i 21 dager. Så da nye atferd er grundig lært av ubevisste sinn, og din tillit din golf-swing kan begynne å skje på auto-pilot. Så, noen tillit med din golf-swing trenger noen bevisst innsats og gjentatte Søknad for nye trygg golf swing skje ubevisst.
Nå, når du har en ny måte å gjøre ting, den andre, gamle, uønskede måten å gjøre ting ikke bare visne bort umiddelbart. Det gjenstår i banken. Hvis du var begrenset til en rullestol, ville musklene i bena begynne å oppleve atrophy, på samme måte som at når visse deler av hjernen, ikke brukes, de opplever atrophy; Dette er hvorfor det er vanskelig for oss å lære språk når vi er mye eldre og skolen barna synes det er litt enklere; som en del av våre hjernen har ikke blitt brukt for lang tid.
Den gamle golf-swing trenger betydelig tid å oppleve atrophy. Forestill deg at her og nå mens du leser dette, din ubevisste sinn har skåret ut en distinkt måte av dere svingende din golf club, og på denne måten er godt definert av repitition fra fortiden. Hver gang du gå opp til å utføre din golf-swing, bærer din ubevisste sinn på ned at godt trodden-banen som du alltid har gått ned. din golf-swing er den samme. Det er den eneste måten den kjenner, og er den enkleste ruten å ta.
Når du oppretter en alternativ, trygg nye golf swing, er du utskjæring ut en ny sti som skal bli tråkket ned og brolagt godt flere ganger, slik at din bevisstløs vet det er der, og vet at det kan ta denne ruten i visse omstendigheter, hendelser og situasjoner.
ok. Så da med flere ganger tatt den nye banen, kan den gamle banen begynne å overgrow og har sin egen atrophy. Men vet vi alle hvor enkelt det er å grave opp en gammel sti og drift tilbake til vår gamle golf-swing; Hvis vi tillate oss å gå tilbake sammen på den måten, begynner den å få skåret igjen.
Disse begreper som kan danne grunnlaget for en hvilken som helst program for endring. Men vi satser på din golf-swing her i dag, og hvordan du utvikle forbedret tillit med din golf-swing.
Når jeg først ble involvert med verden av hypnosis, NLP og personlig utvikling, leser jeg en fantastisk bok av en mann kalt Dr Maxwell Maltz med tittelen "Psykokardiogrammene Kybernetikk" som dannet grunnlaget for mange moderne ideer til hvordan vi oppfatter personligheter. Dr Maltz var en plastisk kirurg, og han fant at hvis han endret måten mennesker så, ofte det forandret deres personlighet også. Når folk så annerledes, følte de også annerledes. Ofte folk som hadde manglet tillit, ble transformert til mer trygg, utgående folk som levde livet med mer glede.
Hva perplexed Dr Maltz er at noen av klienter ikke synes å få lykkeligere. Noen, som har utseendet hadde endret seg mye, synes ikke å endre sine følelser. De fortsatt følte mangel på tillit.
Så var hva Dr Maltz konkluderte med at kosmetisk kirurgi ikke ville ha nytte klienten hvis de hadde et dårlig bilde av seg selv. Hans løsningen var å skape en visualisering teknikk som hjalp dem til å endre sine indre selv-avbilde. Han hadde noen fantastiske resultater. Så vokste da klientene ble endret måten de følte om seg selv, de ble lykkeligere og mer oppfylt og deres selvtillit. Du vet at når du føler stor om din golf-swing, din golf-swing er bedre, og du er mer kompetent med din golf-swing. Teknikken er enkel, her er det;
For det første, forestille seg din golf-swing som du gjerne golf swing å være. Tenk på hvordan du ville se ut hvis du var så glade og trygge som du ønsket å være med din golf-swing. Hvordan du går? Hva trenger du bære? Det er hva uttrykk på ansiktet? Hvordan du flytter? Ta hele tiden som er nødvendig for dette, for å virkelig få en idé om hvor du er når du er sikker på med din golf-swing.
For det andre, når du vet hva du vil se ut, gjør en film klipp i tankene dine, i fantasien av deg selv å være glad, trygg og dypt selvtillit sikrede med din golf-swing.
For det tredje, Forestill deg stepping i den filmen, forestille å se gjennom disse øyne, høre gjennom dem ører, og føle disse følelsene som er trygg, tenke til deg selv; Hvordan vet jeg overbevist om følelser? Hvor i kroppen min er de? Nyte følelsen og å være nøyaktig hvordan du ønsker å være.
Til slutt i denne øvelsen, tenke deg at når du kommer i morgen du vekke som det ideelle du følelsen dette godt og forestille seg din golf-swing går som du vil at den skal og være trygg på om din golf-swing.
Husk det jeg sa i begynnelsen, må du bruke denne teknikken om og om igjen for å få mest mulig ut av det og virkelig gjøre deg en trygg golf-swing. Se etter en del to av denne artikkelen for å få komfortabel med din golf-swing.
No comments:
Post a Comment